2015 年 5 月 18 日至 2015 年 5 月 22 日 第 12 周
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项目
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星期一
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1人量
（克）
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星期二
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1人量
（克）
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星期三
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1人量
（克）
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星期四
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1人量
（克）
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星期五
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1人量
（克）
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早餐
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窝蛋牛肉粥
葱油花卷
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牛肉20克
香葱5克
大米20克
花卷50克
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风行鲜牛奶
酥皮面包
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牛奶150克
面包50克
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生菜火腿肉丝炒河粉
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香葱5克
生菜20克
火腿20克
瘦肉20克
红萝卜10克
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风行鲜牛奶
鸡蛋
豆沙包
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牛奶150克
鸡蛋50克
豆沙包50克
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冬菇肉丝汤伊面
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冬菇5克
痩肉20克
韭王5克
红萝卜10克
面条40克
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水果餐
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苹 果
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100克
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雪 梨
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100克
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西 瓜
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100克
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香 蕉
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100克
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葡 萄
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100克
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午餐
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红烧肉
虾米焖节瓜
米饭
猪肝瘦肉汤
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花肉40克
香葱5克
虾米5克
节瓜60克
猪肝10克
瘦肉20克
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土豆肉饼
冬菇虾丸扒生菜
米饭
清补凉生鱼汤
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土豆10 克
猪肉40克
冬菇5克
生菜60克
虾丸20克
生鱼20克
猪骨30克
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什锦烩米饭
海带绿豆瘦肉汤
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玉米20克
青瓜30克
瘦肉20克
冬菇5克
鸡蛋20克
鱼松20克
香葱5克
萝卜干5克
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蚝油鸡中翼
玉米肉粒青瓜
米饭
土茯苓扁豆猪骨汤
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鸡翼100克
香葱5克
玉米20克
瘦肉20克
青瓜60克
扁豆5克
猪骨30克
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清蒸牛肉丸
圆椒鸡腿菇炒肉片
米饭
水东芥菜咸猪骨汤
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牛肉40克
马蹄5克
香葱5克
圆椒20克
鸡腿菇20克
瘦肉20克
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午点
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竹蔗马蹄红萝卜茅根汤
花生酱三文治
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竹蔗10克
马蹄10克
红萝卜10克
茅根5克
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南瓜小米粥
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南瓜10克
小米5克
大米10克
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莲子百合鸡蛋糖水
馒头
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莲子5克
百合5克
鸡蛋10克
馒头50克
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鱼翅饺
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木耳3克
猪肉20克
粉丝5克
红萝卜5克
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香浓豆浆
水晶饼
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黄豆20克
白糖5克
水晶饼50
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