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4月25日-29菜谱
2011-05-13 15:32
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广州市托儿所、幼儿园每周食谱（表10-1）

 

2011年4月25日___4月29日

星期

 

项目

 

   星期一

 

份量

（克）

 

星期二

 

份量

 （克）

 

星期三

 

份量

（克）

 

  星期四

 

份量

（克）

 

星期五

 

份量

（克）

 

  早餐

 

鲜牛奶

 

 

牛奶150

面包50

 

红萝卜、冬菇肉丝上汤米粉

冬菇10

猪肉45

蛋30

米粉70

 

白粥

蒸陈村粉

 

大米20

猪肉40

陈村粉50

 

豆浆

莲蓉包

豆浆150

莲蓉包50

 

生菜红萝卜牛面

生菜20

红萝卜15

牛肉20

面70

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  午

餐

 

玉米粒、火腿粒、猪肉粒炒丁

蚝油生菜

大米饭

眉豆花生鸡脚汤

 

猪肉30

大米70

玉米20

眉豆25

鸡脚45

火腿30

 

番茄鸡蛋烩猪肉

 

鸡蛋25

番茄35

大米70

瘦肉65

 

 

粉丝、猪肉虾米大白菜

 

粉丝15

虾米15

大白菜65

猪肉45

大米饭100

 

上汤云吞捞面

 

云吞30

猪肉65

青菜25

面70

 

梅菜蒸猪肉

油青菜

大米饭

节瓜、红萝卜猪踭汤

 

梅菜45

猪肉50

米饭100

节瓜45

猪踭45

青菜35

 

 

  午点

 

 

皮蛋瘦肉粥

 

 

皮蛋25

猪肉50

粥70

 

 

 

上汤通心粉

 

青菜45

猪肉50

通心粉7

 

 

 

凉茶

点心

 

 

 

凉茶150

白米饼50

 

上汤贝壳粉

 

猪肉35

红罗卜10

青菜10

贝壳粉75

 

菊花茶

光酥饼

牛奶一瓶

 

菊花茶30

光酥饼50

牛奶150


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