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6月27 ——7月1日菜谱
2011-07-01 09:59
广州市托儿所、幼儿园每周食谱（表10-1）
2011年6月27日___7月1日
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星期
项目
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星期一
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份量
（克）
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星期二
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份量
（克）
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星期三
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份量
（克）
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星期四
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份量
（克）
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星期五
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份量
（克）
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早餐
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鲜牛奶
十字面包
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牛奶150
面包50
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红萝卜、冬菇肉丝上汤面
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冬菇10
猪肉45
蛋30
面70
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皮蛋瘦肉粥
炒粉
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大米20
猪肉40
河粉50
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豆浆
奶皇包
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豆浆150
奶皇包50
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生菜红萝卜肉丝米粉
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生菜20
红萝卜15
猪肉20
米粉70
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午
餐
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清蒸大鱼腩
蚝油生菜
番茄土豆煲鱼汤
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大鱼腩55
生菜20
番茄15
夏枯草30
鱼35
土豆25
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番茄烩猪肉
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番茄35
大米70
瘦肉65
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南瓜炆猪肉
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南瓜65
猪肉45
大米饭100
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云吞捞面
油青菜
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云吞60
青菜35
面40
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梅菜蒸瘦肉
大米饭
玉米、红萝卜煲猪骨汤
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玉米15
瘦肉60
大米70
生菜20
红萝卜20
猪骨25
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午点
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玉米瘦肉粥
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玉米25
猪肉50
粥70
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上汤通心粉
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青菜45
猪肉50
通心粉7
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凉茶
白米饼
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凉茶100
点心70
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上汤肉丝蝴蝶粉
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猪肉35
红罗卜10
青菜10
蝴蝶75
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菊花茶
绿豆饼
牛奶一瓶
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菊花茶30
绿豆饼50
牛奶150
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