广州市托儿所、幼儿园每周食谱（表10-1）
2012年3月5日——3月9日
星期
项目
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星期一
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份量
（克）
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星期二
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份量
（克）
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星期三
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份量
（克）
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星期四
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份量
（克）
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星期五
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份量
（克）
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早餐
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鲜牛奶
麦香花生包
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牛奶150
花生包50
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青菜红萝卜丝煮贝壳粉
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青菜30
猪肉45
红萝卜30
贝壳粉70
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鸡蛋燕麦片
奶黄馒头
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燕麦片45
奶黄花卷50
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鲜榨豆浆
奶黄包
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黄豆55
菜肉包60
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红萝卜青菜猪肉蝴蝶粉
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生菜20
猪肉25
面条50
红萝卜45
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午
餐
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白萝卜 冬菇豆卜烩鸡
大米饭
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红萝卜35
冬菇30
冬瓜25
赤小豆25
扇骨45
大米饭80
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白萝卜冬菇丝炆鸡腿
大米饭
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冬菇30
猪肉45
大白菜25
红萝卜20
米饭80
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冬菇丝、萝卜丝烩瘦肉冬瓜
大米饭
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白萝卜45
芸耳30
猪肉55
莲藕40
眉豆30
赤小豆30
大米饭100
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番茄、豆腐烩瘦肉
大米饭
莲藕、扇骨汤
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肉末45
南瓜55
米饭100
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八珍多味饭
菜心粒猪肝汤
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火腿50
木耳45
红萝卜30
大米100
冬菇35
花生30
鸡脚45
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午
点
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青菜瘦肉丝煮面条
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红萝卜25
青菜30
猪肉45
米粉70
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鸡蛋、瘦肉煮麦片
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凉茶 60
生肉包80
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青菜、猪肉粒米粉
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螺丝粉100
青菜30
猪肉30
红萝卜25
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红枣茶
鲜奶馒头
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奶黄馒头50
绿茶75
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牛奶
鸡蛋
学生奶一瓶
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罗汉果30
奶黄包50
牛奶150
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