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美林湖畔翰林幼儿园第9周幼儿食谱
2017-04-14 17:03
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广州市天河区美林湖畔幼儿园第9周食谱及营养分析 单位：克
       星期
餐次         		 星期一(2017-04-10) 星期二(2017-04-11) 星期三(2017-04-12) 星期四(2017-04-13) 星期五(2017-04-14)
早餐 牛奶 牛乳 200 红萝卜韭黄肉丝拌面 胡萝卜缨 50 瘦肉小米粥 稻米 20 玉米汁1 玉米 50 牛奶 牛乳 200
白砂糖 10 韭黄 10 小米 15 　 绵白糖 5 白砂糖 10
煮鸡蛋 白皮鸡蛋 40 猪肉<瘦> 40 猪肉<瘦> 15 煮鸡蛋 白皮鸡蛋 30 蒸玉米 玉米 50
果酱面包 面包 50 面条 60 蒸红薯 甘薯 40 馒头 小麦粉 50 小蛋糕 小麦粉 30
草莓酱 10 紫菜虾皮汤 紫菜 5 叉烧包 小麦粉 50 　 　 　 　 　 　
　 　 　 虾皮 5 　 叉烧肉 20 　 　 　 　 　 　
早点 加州红提 葡萄 80 火龙果 火龙果 80 香蕉 香蕉 80 甜橙 橙 100 苹果 苹果 80
午餐 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70
南瓜炒肉片 南瓜 80 腐竹蒸排骨 腐竹 30 冬菇云耳焖鸡中翼 香菇 10 葱花肉蓉虾皮滑豆腐 豆腐 80 番茄牛肉炒鸡蛋 番茄 60
猪肉<瘦> 20 猪小排 50 木耳 5 虾皮 5 牛肉 25
马蹄红萝卜蒸肉饼 马蹄 20 西兰花红萝卜炒肉片 猪肉<瘦> 30 鸡翅 50 猪瘦肉 30 鸡蛋 25
红萝卜 20 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
猪肉<瘦> 50 西兰花 40 娃娃菜炒鱼滑 大白菜 70 豆角洋葱红萝卜炒鸡丁 豆角 40 土豆炒肉丝 猪肉<瘦> 25
枸杞菜猪肝汤 枸杞菜 20 红萝卜 40 鲮鱼 35 红萝卜 20 马铃薯 40
猪肝 10 粉葛赤小豆鲫鱼汤 粉葛 20 节瓜眉豆脊骨汤 节瓜 60 洋葱 20 西洋菜蜜枣猪骨汤 西洋菜 50
　 　 　 赤小豆 5 眉豆 10 火鸡胸脯肉 30 无核蜜枣 3
　 　 　 鲫鱼 35 猪小排 40 菜干南北杏煲猪肺 白菜干 20 猪小排 30
　 　 　 　 　 　 　 　 　 杏仁 3 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 杏仁 2 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 猪肺 30 　 　 　
午点 生菜萝卜香菇肉片通心粉 生菜 15 鲜牛奶 牛乳 200 鲜牛奶 牛乳 200 皮蛋瘦肉粥 皮蛋 15 罗汉果茶 罗汉果 1.5
红萝卜 10 葱油花卷 小麦粉 60 马蹄糕 荸荠 50 稻米 30 蛋挞 小麦粉 30
香菇 10 细香葱 15 红糖 5 猪肉<瘦> 10 鸡蛋 30
猪肉<瘦> 30 　 　 　 　 　 　 　 　 绵白糖 5
小麦粉 50 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

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