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美林湖畔翰林幼儿园第11周幼儿食谱
2017-04-21 17:15
广州市天河区美林湖畔幼儿园第11周食谱及营养分析 |
单位:克 |
星期
餐次 |
星期一(2017-04-24) |
星期二(2017-04-25) |
星期三(2017-04-26) |
星期四(2017-04-27) |
星期五(2017-04-28) |
早餐 |
鲜牛奶 |
牛乳 |
200 |
生菜排骨粥 |
生菜 |
20 |
娃娃菜肉末陈村粉 |
大白菜 |
30 |
红枣豆浆 |
绵白糖 |
10 |
鲜牛奶 |
牛乳 |
200 |
白砂糖 |
10 |
猪小排 |
20 |
猪肉<瘦> |
30 |
枣 |
5 |
甜方包 |
面包 |
25 |
果酱面包 |
面包 |
30 |
香大米 |
30 |
河粉 |
70 |
黄豆 |
40 |
煮鸡蛋 |
白皮鸡蛋 |
30 |
草莓酱 |
10 |
豆沙晶饼 |
小麦粉 |
40 |
节瓜鸡蛋汤 |
节瓜 |
30 |
萝卜糕 |
白萝卜 |
60 |
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鹌鹑蛋 |
鹌鹑蛋 |
30 |
白砂糖 |
10 |
鸡蛋 |
10 |
虾米 |
5 |
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干赤豆 |
10 |
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猪肉<肥瘦> |
20 |
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蒸玉米 |
玉米 |
60 |
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籼米粉 |
40 |
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香菇 |
5 |
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奶香小馒头 |
牛乳 |
30 |
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小麦粉 |
35 |
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绵白糖 |
5 |
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早点 |
西瓜 |
西瓜 |
120 |
杨桃 |
杨桃 |
100 |
香蕉 |
香蕉 |
100 |
苹果 |
苹果 |
100 |
加州红提 |
葡萄 |
60 |
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哈密瓜 |
哈蜜瓜 |
60 |
午餐 |
小米大米饭 |
小米 |
20 |
米饭 |
稻米 |
70 |
红薯饭 |
甘薯 |
30 |
米饭 |
稻米 |
70 |
生日蛋糕 |
西式蛋糕 |
50 |
香大米 |
55 |
番茄豆腐炒滑蛋 |
番茄 |
60 |
香大米 |
50 |
土豆焖肉 |
土豆 |
70 |
烧麦 |
小麦粉 |
35 |
红枣木耳蒸鸡 |
鸡 |
70 |
豆腐 |
80 |
莲藕花生焖猪手 |
藕 |
60 |
猪肉<肥瘦> |
60 |
猪肉<肥瘦> |
50 |
干枣 |
5 |
鸡蛋 |
30 |
花生仁 |
30 |
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30 |
荸荠 |
25 |
木耳 |
6 |
青瓜炒肉丝 |
黄瓜 |
100 |
猪肘棒 |
60 |
蒜心玉米火腿粒炒肉丁 |
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60 |
冬菇 |
5 |
虾米肉末白萝卜 |
虾米 |
10 |
猪肉<瘦> |
30 |
鱼滑小唐菜 |
鲮鱼 |
30 |
玉米 |
30 |
香芋蒸排骨 |
芋头 |
100 |
猪肉<肥瘦> |
30 |
扁豆眉豆赤小豆花生猪展汤 |
扁豆 |
5 |
小唐菜 |
100 |
熟火腿 |
15 |
猪小排 |
70 |
花生油 |
2 |
眉豆 |
5 |
玉米红萝卜马蹄猪骨汤 |
红萝卜 |
15 |
猪肉<瘦> |
20 |
蒜香油豆角 |
蒜头 |
1.5 |
白萝卜 |
80 |
赤小豆 |
5 |
玉米 |
15 |
西洋菜红萝卜蜜枣骨汤 |
西洋菜 |
50 |
花生油 |
2 |
菠菜猪肝汤 |
菠菜 |
50 |
花生仁 |
10 |
荸荠 |
10 |
蜜枣 |
5 |
油豆角 |
70 |
花生油 |
2 |
猪瘦肉 |
40 |
猪大排 |
30 |
猪小排 |
25 |
炸云吞 |
猪肉<瘦> |
30 |
猪肝 |
40 |
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红 萝卜 |
30 |
细香葱 |
2 |
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花生油 |
2 |
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小麦粉 |
30 |
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粒粒爽马蹄糕 |
荸荠 |
20 |
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荸荠 |
60 |
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红糖 |
10 |
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香葱鲜虾瘦肉粥 |
细香葱 |
5 |
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对虾 |
20 |
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猪瘦肉 |
10 |
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香大米 |
30 |
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花生油 |
2 |
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酱香鸡中翅 |
鸡中翅 |
50 |
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酱油 |
3 |
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花生油 |
2 |
午点 |
上汤饺子 |
小麦粉 |
60 |
益力多 |
益力多 |
200 |
鲜牛奶 |
牛乳 |
200 |
炸酱面 |
挂面 |
70 |
雪梨炖冰糖 |
雪梨 |
35 |
猪肉<肥瘦> |
40 |
蒸鸡蛋糕 |
鸡蛋 |
20 |
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猪瘦肉 |
30 |
冰糖 |
5 |
白菜苔 |
60 |
绵白糖 |
10 |
蔬菜包1 |
甘蓝 |
30 |
虾米 |
10 |
小蛋糕 |
小麦粉 |
30 |
草菇 |
2 |
小麦粉 |
50 |
木耳 |
5 |
红胡萝卜 |
50 |
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猪小排 |
10 |
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红萝卜 |
10 |
大白菜 |
60 |
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花生油 |
4 |
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