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美林湖畔翰林幼儿园第12周幼儿食谱
2017-04-28 15:49
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广州市天河区美林湖畔幼儿园第12周食谱及营养分析 单位：克
       星期
餐次         		 星期一(2017-05-01) 星期二(2017-05-02) 星期三(2017-05-03) 星期四(2017-05-04) 星期五(2017-05-05)
早餐 五一放假 韭黄芝麻肉丝拌面 挂面 50 花生豆浆 花生仁 25 紫薯小米粥 甘薯 30 鲜牛奶 牛乳 200
猪肉<瘦> 20 黄豆 30 小米 20 蒸玉米 玉米 60
韭黄 30 绵白糖 5 煮鸡蛋 白皮鸡蛋 40 生肉包 猪肉 20
芝麻 1 烧麦 小麦粉 35 菠萝包 菠萝 20 小麦粉 30
　 　 猪肉<肥瘦> 30 　 小麦粉 30 　 　 　
紫菜虾皮汤 紫菜 2 荸荠 25 　 　 　 　 　 　
　 虾皮 2 冬菇 5 　 　 　 　 　 　
　 　 　 莲蓉包 莲子 20 　 　 　 　 　 　
　 　 　 绵白糖 5 　 　 　 　 　 　
　 　 　 小麦粉 50 　 　 　 　 　 　
早点 　 　 　 甜橙 橙 100 香蕉 香蕉 100 苹果 苹果 100 火龙果 火龙果 100
午餐 　 　 　 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 七彩拌味饭 稻米 55 米饭 稻米 70
　 　 　 南瓜炒肉片 南瓜 100 酸甜猪扒 番茄 40 猪肉<腿> 40 肉末滑豆腐 猪肉<肥瘦> 40
　 　 　 猪肉<瘦> 30 红糖 5 香菇 20 豆腐 80
　 　 　 洋葱甜椒红萝卜炒鸡腿肉 洋葱 40 花生油 2 玉米 30 　 　 　
　 　 　 甜椒 35 猪肉<里脊> 50 胡萝卜缨 30 　 　 　
　 　 　 红萝卜 25 鸡蛋红萝卜香菇炒小白菜 小白菜 70 青豆 45 云南小瓜红萝卜炒鸡丝 云南小瓜 65
　 　 　 鸡腿 40 红萝卜 25 芥菜咸蛋汤 芥菜 50 红萝卜 20
　 　 　 淮山茨实鲫鱼汤 山药 20 香菇 25 咸鸭蛋 30 鸡肉 20
　 　 　 芡实米 5 鸡蛋 25 花生油 2 雪耳百合骨汤 银耳 4
　 　 　 鲫鱼 35 土茯苓薏米大骨汤 薏米 5 　 　 　 百合 4
　 　 　 　 　 　 茯苓 5 　 　 　 猪小排 25
　 　 　 　 　 　 猪大排 30 　 　 　 　 　 　
午点 　 　 　 鲜牛奶 牛乳 200 鲜牛奶 牛乳 200 红豆莲子糖粥 莲子 10 云吞面 小麦粉 40
　 　 　 葱油花卷 小麦粉 60 光酥饼 小麦粉 35 红豆 10 娃娃菜 20
　 　 　 细香葱 15 绵白糖 5 香大米 20 猪肉<瘦> 20
　 　 　 　 　 　 　 　 　 红糖 5 　 　 　

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