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美林湖畔翰林幼儿园第13周幼儿食谱
2017-05-05 17:20
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广州市天河区美林湖畔幼儿园第13周食谱及营养分析 单位：克
       星期
餐次         		 星期一(2017-05-08) 星期二(2017-05-09) 星期三(2017-05-10) 星期四(2017-05-11) 星期五(2017-05-12)
早餐 鲜牛奶 牛乳 200 南瓜粥 南瓜 20 瘦肉菜心汤面 猪肉<瘦> 10 红枣豆浆 绵白糖 5 鲜牛奶 牛乳 200
小蛋糕 小麦粉 30 香大米 30 白菜苔 20 枣 3 三文治 咸面包 50
蒸玉米 玉米 60 豆角肉酱拌猪肠粉 豆角 20 面条 50 黄豆 30 乳黄瓜 30
　 　 　 猪肉<肥瘦> 20 煮鸡蛋 白皮鸡蛋 30 叉烧包 小麦粉 50 熟火腿 30
　 　 　 河粉 60 　 　 　 叉烧肉 5 草莓酱 5
　 　 　 　 　 　 　 　 　 豆沙晶饼 小麦粉 40 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 白砂糖 10 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 干赤豆 10 　 　 　
早点 加州红提 葡萄 100 油桃 桃 100 香蕉 香蕉 100 火龙果 黄皮果 100 哈蜜瓜 哈蜜瓜 100
午餐 燕麦米饭 燕麦片 15 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 红米饭 红米 30 米饭 稻米 70
香大米 55 酸甜牛肉丸 白醋 8 土豆红萝卜焖鸭 马铃薯 40 香大米 50 木耳枸杞子蒸鸡 干枣 5
葱花虾皮蒸滑蛋 虾皮 5 红糖 10 红萝卜 30 清蒸肉丸 猪肉<肥瘦> 50 枸杞子 5
白皮鸡蛋 50 牛肉 50 鸭 50 花生仁 3 鸡 60
西兰花鲜菇肉片 西兰花 70 小白菜炒肉蓉粉丝胡萝卜丝 小白菜 70 肉末青瓜 猪肉<瘦> 20 娃娃菜炒鱼滑 大白菜 70 腰果甜豆红萝卜炒肉丁 腰果 20
香菇 10 猪肉<肥瘦> 30 黄瓜 100 鲮鱼 20 红萝卜 30
猪肉<瘦> 30 粉丝 20 木瓜鱼头汤 鲢鱼 15 香葱金针菇肉末蛋花汤 小葱 3 油豆角 60
菜干南北杏煲猪肺 小白菜 30 胡萝卜缨 10 木瓜 30 金针菇 40 扁豆薏米茨实淮山扇骨汤 扁豆 2
杏仁 3 苹果无花果骨汤 苹果 30 　 　 　 猪肉<瘦> 15 薏米 2
杏仁 2 无花果 3 　 　 　 鸡蛋 10 芡实米 2
猪肺 30 猪大排 30 　 　 　 　 　 　 山药 40
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 猪大排 35
午点 青菜肉末通心粉 白菜苔 20 鲜牛奶 牛乳 200 鲜牛奶 牛乳 200 海带绿豆粥 海带 10 山楂饮 红果 10
猪肉<瘦> 20 花生包 花生仁 30 燕麦馒头 小麦粉 50 绿豆 20 冰糖 5
小麦粉 50 　 绵白糖 5 燕麦片 10 香大米 20 蒸鸡蛋糕 鸡蛋 20
　 　 　 　 小麦粉 50 绵白糖 5 红糖 10 绵白糖 10
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 小麦粉 50

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