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美林湖畔翰林幼儿园第17周幼儿食谱
2017-06-12 13:02
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广州市天河区美林湖畔幼儿园第17周食谱及营养分析 单位：克
       星期
餐次         		 星期一(2017-06-05) 星期二(2017-06-06) 星期三(2017-06-07) 星期四(2017-06-08) 星期五(2017-06-09)
早餐 鲜牛奶 牛乳 200 红萝卜香菇云吞面 小麦粉 50 花生豆浆 花生仁 25 文 　 　 鲜牛奶 牛乳 200
咸切片面包 咸面包 50 红萝卜 10 黄豆 30 　 　 蒸鸡蛋糕 鸡蛋 20
蒸玉米 玉米 60 香菇 10 绵白糖 5 　 　 绵白糖 10
　 　 　 猪肉<瘦> 30 奶香小馒头 牛乳 30 艺 　 　 小麦粉 50
　 　 　 　 　 小麦粉 50 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 绵白糖 5 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 煮鸡蛋 白皮鸡蛋 40 　 　 　 　 　
早点 火龙果 火龙果 100 哈蜜瓜 哈蜜瓜 100 香蕉 香蕉 100 　 　 　 油桃 桃 100
午餐 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 七彩拌饭 香大米 65 　 　 　 米饭 稻米 70
冬菇马蹄蒸肉饼 山药 30 山药红萝卜焖排骨 山药 30 小白菜 30 汇 　 　 枸杞子木耳蒸鸡 木耳 10
猪肉<肥瘦> 50 排骨 50 玉米 20 　 　 枸杞子 　
红萝卜 30 红萝卜 30 猪肉<瘦> 35 　 　 鸡 50
花生油 2 三炒鸡丁 豆角 40 鸡蛋 20 　 　 蒜蓉肉末番薯叶 大蒜 0.2
　 　 红萝卜 20 红萝卜 20 　 　 　 猪肉<肥瘦> 25
虾皮节瓜 虾皮 5 洋葱 20 油豆角 20 　 　 甘薯 100
节瓜 80 火鸡胸脯肉 30 　 　 　 　 　 　 花生油 2
土茯苓薏米大骨汤 薏米 5 冬瓜扁豆老鸭汤 扁豆 4 苹果无花果脊肉 苹果 30 演 　 　 红萝卜眉豆脊骨汤 红萝卜 35
茯苓 5 公麻鸭 30 无花果 3 　 　 眉豆 10
猪大排 30 冬瓜 30 脊肉 30 　 　 猪小排 40
午点 生菜牛肉丸汤蝴蝶粉 生菜 20 鲜牛奶 牛乳 200 鲜牛奶 牛乳 200 　 　 　 百合海带绿豆沙 百合 2
牛肉 25 鲜肉包 小麦粉 50 小蛋糕 小麦粉 40 　 　 海带 2
米粉 50 瘦肉 20 　 　 　 　 　 　 绿豆 10
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 红糖 10
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
      营养素
类别        		 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 钙(Ca) 铁(Fe) 锌(Zn) 硒(Se) 钠(Na) 磷(P) 维生素A 硫胺素 核黄素 抗坏血酸 尼克酸
摄入量 1545.7 49 32.7 191.9 333.7 12.7 6.7 29.3 307.5 664.9 229.2 0.7 0.7 39.2 11.4
推荐量 1525 51.2 55.1 206 750 12 11.2 23.8 837.5 1375 575 0.7 0.7 67.5 6.8
百分比% 75.1 95.6 59.4 92.7 44.5 106 59.5 123.4 36.7 48.4 39.9 98 96.1 58 168.3

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