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美林湖畔翰林幼儿园第20周幼儿食谱
2017-06-16 16:19
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广州市天河区美林湖畔幼儿园第19周食谱及营养分析 单位：克
       星期
餐次         		 星期一(2017-06-19) 星期二(2017-06-20) 星期三(2017-06-21) 星期四(2017-06-22) 星期五(2017-06-23)
早餐 鲜牛奶 牛乳 200 蛋丝芽菜韭菜炒河粉 面条 50 红枣豆浆 绵白糖 5 皮蛋瘦肉粥 松花蛋 15 鲜牛奶 牛乳 200
煮鸡蛋 白皮鸡蛋 25 韭菜 15 枣 3 稻米 20 果酱面包 面包 25
甜方包 面包 25 鸡蛋 25 黄豆 20 猪肉<瘦> 10 　 草莓酱 10
　 　 　 芽菜 15 小蛋糕 小麦粉 30 奶黄包 鸡蛋 20 蒸芋头 芋头 30
　 　 　 　 　 烧麦 小麦粉 35 牛乳 20 　 　 　
　 　 　 　 　 猪肉<肥瘦> 50 小麦粉 40 　 　 　
　 　 　 番茄汤 番茄 40 荸荠 25 白砂糖 5 　 　 　
　 　 　 　 　 　 冬菇 5 　 　 　 　 　 　
早点 火龙果 黄皮果 100 哈蜜瓜 哈蜜瓜 100 香蕉 香蕉 100 苹果 苹果 100 香瓜 香瓜 100
午餐 米饭 香大米 70 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70
　   　 马蹄木耳蒸肉饼 荸荠 15 葱花虾皮蒸滑蛋 虾皮 5 姜葱炒鸭 姜 1 莲藕花生焖猪睁 藕 60
酸甜牛肉丸 白醋 8 木耳 10 白皮鸡蛋 50 小葱 10 花生仁 10
红糖 10 猪肉<肥瘦> 40 花腩炒包菜 猪肉<肥瘦> 15 公麻鸭 60 猪睁肉 50
牛肉 50 　 　 甘蓝 100 酱油 3 豆角烧茄子 茄子 50
云南小瓜红萝卜炒肉丝 云南小瓜 100 炒丁丁 玉米 30 霸王花红萝卜蜜枣脊骨汤 霸王花 15 蒜蓉南瓜 大蒜 2 豆角 60
红萝卜 15 红萝卜 30 红萝卜 20 南瓜 100 栗子红萝卜鸡汤 栗子 15
猪肉<肥瘦> 15 火腿 15 蜜枣 0.5 苋菜肉丸汤 青苋菜 30 红萝卜 20
豆腐鱼头汤 豆腐 20 葡萄干 5 猪大排 25 鱼丸 25 鸡 25
鱼头 25 冬瓜扁豆骨汤 冬瓜 30 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 扁豆 10 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 猪脊骨 25 　 　 　 　 　 　 　 　 　
午点 沙琪玛 面粉 35 鲜牛奶 牛乳 200 鲜牛奶 牛乳 200 雪梨雪耳百合糖水 雪梨 35 生菜香菇云吞面 生菜 10
鸡蛋 20 花生芝麻包 小麦粉 50 葱油花卷 小麦粉 60 雪耳 10 小麦粉 50
白糖 10 芝麻 10 细香葱 15 冰糖 10 香菇 10
罗汉果茶 罗汉果 5 花生仁 10 　 　 　 百合 5 猪肉<瘦> 30
　 　 　 绵白糖 5 　 　 　 　 　 　 　 　

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