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美林湖畔翰林幼儿园第23周幼儿食谱
2017-07-14 16:55
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广州市天河区美林湖畔幼儿园第23周食谱及营养分析 单位：克
       星期
餐次         		 星期一(2017-07-17) 星期二(2017-07-18) 星期三(2017-07-19) 星期四(2017-07-20) 星期五(2017-07-21)
早餐 鲜牛奶 牛乳 200 生菜瘦肉粥 稻米 20 番茄牛肉捞面 番茄 50 红枣豆浆 绵白糖 5 鲜牛奶 牛乳 200
芝士蛋糕 小麦粉 50 生菜 25 牛肉 20 枣 3 奶香馒头 牛乳 15
鸡蛋 20 猪肉<瘦> 15 面条 50 黄豆 30 小麦粉 35
白砂糖 5 豆沙包 小麦粉 50 冬瓜虾皮汤 白瓜 30 咸切片面包 咸面包 50 绵白糖 5
柠檬汁 1 豆沙 20 虾皮 3 蒸红薯 红薯 60 煮鸡蛋 白皮鸡蛋 40
早点 红提 红提 100 桃子 桃 100 香蕉 香蕉 100 贡梨 梨 100 火龙果 火龙果 100
午餐 米饭 稻米 70 米饭 稻米 75 米饭 稻米 70 米饭 稻米 75 有味饭 稻米 75
腐竹红萝卜焖鸭 鸭 45 山药蒸排骨 山药 30 玉米蒸肉饼 玉米 20 红枣木耳蒸鸡 鸡 50 猪肉<腿> 35
腐竹 20 猪小排 50 猪肉<肥瘦> 45 干枣 5 香菇 10
红萝卜 35 蒜蓉通心菜炒鸡肝 雍菜 120 蒜蓉南瓜 大蒜 1 木耳 5 玉米 20
花生油 2 大蒜 1 南瓜 120 大白菜冬菇煮粉丝 大白菜 150 胡萝卜缨 50
青豆角炒肉丝 豆角 50 鸡肝 15 土茯苓薏米骨汤 薏米 5 冬菇 10 豌豆 20
猪肉<瘦> 25 花生油 2 茯苓 5 粉丝 5 无花果苹果脊骨汤 大白菜 20
罗汉果菜干猪骨汤 罗汉果 3 节瓜玉米粒蛋花汤 节瓜 20 猪大排 20 粉葛赤小豆鲫鱼汤 葛 20 蜜枣 5
小白菜 15 玉米 15 　 　 　 赤小豆 5 猪脊骨 30
猪大排 25 鸡蛋 30 　 　 　 鲫鱼 25 　 　 　
午点 海带绿豆沙 红糖 5 鲜牛奶 牛乳 200 鲜牛奶 牛乳 200 青菜鱼丸通心粉 白菜苔 30 山楂饮 红果 3
海带 5 蔬菜包1 甘蓝 25 蛋挞 小麦粉 30 鱼丸 20 　 冰糖 5
绿豆 30 木耳 10 鸡蛋 25 小麦粉 50 红糖糕 红糖 5
　 　 红萝卜 20 绵白糖 5 　 　 　 　 小麦粉 50
　 　 　 花生油 1 　 　 　 　 　 　 　 　 　

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