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美林湖畔翰林幼儿园翰林幼儿园第2周幼儿食谱
2017-09-13 12:04
广州市天河区美林湖畔幼儿园第2周幼儿食谱 |
单位:克 |
星期
餐次 |
星期一(2017-09-11) |
星期二(2017-09-12) |
星期三(2017-09-13) |
星期四(2017-09-14) |
星期五(2017-09-15) |
早餐 |
鲜牛奶 |
牛乳 |
200 |
菜干花生肉片粥 |
芥菜干 |
5 |
菜心鸡蛋炒面 |
菜心 |
10 |
南瓜粥 |
南瓜 |
15 |
鸡蛋牛奶麦片 |
鸡蛋 |
20 |
红豆面包 |
红豆馅 |
10 |
花生仁 |
5 |
鸡蛋 |
35 |
香大米 |
25 |
牛乳 |
200 |
小麦粉 |
30 |
猪肉<瘦> |
10 |
面条 |
50 |
肉酱猪肠粉 |
猪肠粉 |
50 |
麦片 |
5 |
绵白糖 |
5 |
香大米 |
30 |
冬瓜肉末汤 |
猪瘦肉 |
5 |
猪肉 |
20 |
蛋糕 |
小麦粉 |
30 |
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煮鸡蛋 |
白皮鸡蛋 |
45 |
冬瓜 |
15 |
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鸡蛋 |
20 |
早点 |
雪梨 |
雪梨 |
120 |
西瓜 |
西瓜 |
120 |
香蕉 |
香蕉 |
120 |
葡萄 |
葡萄 |
120 |
火龙果 |
火龙果 |
120 |
午餐 |
燕麦米饭 |
燕麦片 |
15 |
米饭 |
稻米 |
70 |
小米大米饭 |
小米 |
20 |
米饭 |
稻米 |
70 |
米饭 |
稻米 |
70 |
香大米 |
55 |
冬菇枸杞子蒸鸡 |
冬菇 |
15 |
香大米 |
50 |
香煎鱼块 |
鱼滑 |
55 |
香芋蒸排骨 |
芋头 |
60 |
肉末滑豆腐 |
猪肉<肥瘦> |
45 |
枸杞子 |
3 |
梅菜蒸肉饼 |
梅菜 |
15 |
冬菇 |
5 |
猪小排 |
60 |
豆腐 |
45 |
鸡 |
50 |
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猪肉<肥瘦> |
50 |
红萝卜 |
5 |
蒜蓉肉末番薯叶 |
猪肉<肥瘦> |
20 |
黄瓜 |
10 |
三丝炒肉 |
莴笋 |
60 |
香葱菜花红萝卜鸡丝 |
鸡胸肉 |
15 |
豆角茄子炒肉末 |
豆角 |
70 |
蒜蓉 |
0.5 |
木耳 |
10 |
红萝卜 |
30 |
菜花 |
100 |
茄子 |
60 |
番薯叶 |
120 |
番茄洋葱炒滑蛋 |
番茄 |
100 |
绿豆芽 |
30 |
红萝卜 |
25 |
猪肉<肥瘦> |
10 |
金针菇葱花鱼丸汤 |
鱼丸 |
15 |
洋葱 |
20 |
猪肉<瘦> |
15 |
香葱 |
3 |
淮山鸡汤 |
淮山 |
20 |
葱 |
1 |
鸡蛋 |
30 |
木瓜鲫鱼汤 |
木瓜 |
25 |
枸杞叶猪肝汤 |
枸杞叶 |
15 |
鸡 |
15 |
金针菇 |
2 |
莲藕绿豆脊骨汤 |
藕 |
20 |
鲫鱼 |
20 |
猪肝 |
10 |
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绿豆 |
3 |
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猪大排 |
25 |
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午点 |
水饺 |
小麦粉 |
50 |
鲜牛奶 |
牛乳 |
200 |
鲜奶 |
牛乳 |
200 |
豆浆 |
黄豆 |
20 |
番薯鹌鹑蛋糖水 |
番薯 |
40 |
猪肉<肥瘦> |
20 |
蒸玉米 |
玉米 |
120 |
蒸米糕 |
香大米 |
35 |
白糖 |
3 |
鹌鹑蛋 |
40 |
卷心菜 |
15 |
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白糖 |
5 |
糖三角 |
小麦粉 |
45 |
红糖 |
5 |
红萝卜 |
15 |
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绵白糖 |
5 |
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