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美林湖畔翰林幼儿园第4周幼儿食谱
2017-09-30 16:57
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广州市天河区美林湖畔幼儿园第4周幼儿食谱 单位：克      
       星期
餐次         		 星期一(2017-09-25) 星期二(2017-09-26) 星期三(2017-09-27) 星期四(2017-09-28) 星期五(2017-09-29) 星期六(2017-09-30)
早餐 鲜牛奶 牛乳 200 生菜瘦肉粥 稻米 35 生菜红萝卜牛肉丸汤米粉 生菜 15 花生豆浆 花生仁 15 鲜牛奶 牛乳 200 鲜牛奶 牛乳 200
芝士蛋糕 　 　 生菜 15 牛肉 25 　 黄豆 20 蛋奶面包 小麦粉 40 煮鸡蛋 白皮鸡蛋 30
小麦粉 50 猪肉<瘦> 20 排米粉 50 　 绵白糖 5 鸡蛋 10 甜方包 面包 45
绵白糖 5 糯米卷1 糯米 20 红萝卜 15 叉烧包 小麦粉 50 牛乳 50 　 　 　
鸡蛋 20 小麦粉 30 　 　 　 　 叉烧肉 5 绵白糖 5 　 　 　
煮鸡蛋 白皮鸡蛋 30 香菇 2 　 　 　 蒸香芋 芋头 50 　 　 　 　 　 　
　 　 　 花生油 0.5 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
早点 火龙果 黄皮果 120 贡梨 哈蜜瓜 120 香蕉 香蕉 120 葡萄 葡萄 120 哈密瓜 哈蜜瓜 120 贡梨 梨 120
午餐 米饭 稻米 70 燕麦米饭 燕麦片 15 米饭 稻米 70 米饭 稻米 70 生日蛋糕 西式蛋糕 50 红薯饭 甘薯 20
栗子红萝卜焖鸡 栗子 20 香大米 55 洋葱炒蛋 洋葱 20 土豆红萝卜焖鸭 马铃薯 40 可乐鸡翅 可乐 20 香大米 50
红萝卜 20 马蹄冬菇肉饼 荸荠 15 鸡蛋 45 红萝卜 25 鸡翅 50 肉末滑豆腐 猪肉<肥瘦> 50
鸡 55 香菇 10 花菜木耳炒肉片 猪瘦肉 30 鸭 60 冬菇红枣蒸排骨 香菇 30 豆腐 50
香菇肉末生菜 香菇 15 猪<瘦肥>肉 50 木耳 3 青豆角炒肉 豆角 100 猪奶面 50 黄瓜 10
猪肉<肥瘦> 15 　 　 白花菜 100 猪肉<瘦> 15 枣 5 红萝卜 10
生菜 120 莴笋红萝卜炒鸡丝 鸡胸肉 20 海带枸杞子脊骨汤 海带 5 菠菜猪肝汤 菠菜 50 粒粒香肠 香肠 50 炒丁丁 玉米 30
粉葛赤小豆鲫鱼汤 葛 20 莴笋 80 枸杞子 2 花生油 2 蒸玉米 玉米 50 红萝卜 30
赤小豆 3 红萝卜 20 猪大排 30 猪肝 40 五花腩炒包菜 猪肉<肥瘦> 15 火腿 20
鲫鱼 25 菜干南北杏煲猪肺 菜干 20 　 　 　 　 　 　 甘蓝 100 沙葛 20
　 　 　 南杏仁 2 　 　 　 　 　 　 三丝炒面 面条 50 香葱紫菜金针菇瘦肉汤 猪肉<瘦> 15
　 　 　 北杏仁 1 　 　 　 　 　 　 绿豆芽 10 紫菜 5
　 　 　 猪肺 30 　 　 　 　 　 　 猪肉<瘦> 15 金针菇 25
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 黄瓜 20 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 淮山杞子乌鸡汤 淮山 15 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 枸杞子 4 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 乌骨鸡 15 　 　 　
午点 青菜肉末通心粉 白菜苔 20 鲜牛奶 牛乳 200 鲜牛奶 牛乳 200 上汤饺子 小麦粉 40 八宝粥 稻米 15 罗汉果茶 罗汉果 0.5
猪肉<瘦> 10 南瓜馒头 南瓜 20 肉包子 猪肉 25 猪肉<肥瘦> 25 花生仁 1 蒸红豆米糕 红萝卜 5
小麦粉 50 绵白糖 5 小麦粉 50 白菜苔 35 百合 1 绵白糖 10
　 　 　 小麦粉 50 　 　 　 草菇 2 薏米 1 小麦粉 50
　 　 　 　 　 　 　 　 　 红萝卜 3 绿豆 1 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 红豆 1 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 莲子 1 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 眉豆 1 　 　 　

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