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奥尔堡幼儿园第二十一周食谱
2014-06-30 11:01
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奥尔堡幼儿园第二十一周食谱
日期：2014年6月30日-7月4日
星期
餐次         		 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 胡萝卜瘦肉青菜蝴蝶粉 瘦肉   20g   
青菜   20g 红萝卜 10g
蝴蝶粉 60g		 猪肝瘦肉粥蛋糕 猪肝   15g      瘦肉   20g      大米   20g      蛋糕   60g 大豆芽胡萝卜瘦肉炒米粉                      胡萝卜  15g
大豆芽  20g     瘦肉    20g      米粉   60g 		 豆浆菠萝包 豆浆  150g     菠萝包 60g 家乡粉 瘦肉   20g
青菜   20g     红萝卜  10g             
家乡粉  60g
午餐 排骨焖南瓜时菜白米饭 南瓜   40g  排骨  20g                                时菜   100g                                                  白米饭 65g                 海米肉末煮冬瓜       番茄鸡蛋汤时菜白米饭 海米    3g    瘦肉   10g     冬瓜   40g    西红柿  20g    鸡蛋    40g         时菜   100g                                                   白米饭  65g   冬菇云耳煮瘦肉      时菜白米饭 冬菇   3g        云耳   3g        瘦肉   20g        时菜  100g          白米饭 65g  瘦肉焖萝卜时菜白米饭 萝卜   40g   瘦肉   15g        时菜  100g                                                   白米饭  65g 胡萝卜玉米猪骨汤       瘦肉蒸水蛋     时菜白米饭 胡萝卜 15g     玉米   10g          鸡蛋   20g     猪骨    20g     瘦肉   20g       时菜   100g        白米饭 65g                
午点 雪耳莲子百合鸡蛋糖水 雪耳  5g   莲子  8g    百合  3g    鸡蛋  40g    白糖  10g 瘦肉青菜桂花粉 瘦肉    20g         青菜    20g      桂花粉  15g   牛奶奶馒头 牛奶   150g       奶馒头  50g 小米粥 小米   10g
白糖   5g 		 豆浆 麦包 牛奶   150g      麦包   50g
水果 苹果 苹果  80g 圣女果 圣女果 80g 西瓜  西瓜  80g 香蕉 香蕉 80g 橙 橙  80g

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