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每周食谱（12月3日至12月7日）第13周
2018-12-02 12:47
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每周食谱：12 月 3 日 — 12 月 7 日 第 13 周
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早
餐
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鲜牛奶
酥皮包
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菠菜肉丝汤 米粉
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鲜牛奶
蛋糕
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淮山瘦肉粥
肉酱捞面
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鲜牛奶
肉松包
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午
餐
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米饭 瘦肉末蒸鸡蛋 虾米肉末煮冬瓜 西洋菜瘦肉汤 （水果）
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米饭 番茄焖鸡亦 蒜蓉炒青瓜
（水果）
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米饭 豆卜焖猪肉 豉汁煮南瓜 （水果）
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米饭 彩椒鸡丁 蒜蓉生菜 木瓜鲫鱼汤
（水果）
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米饭 红烧豆腐牛肉碎 瘦肉炒云南小瓜
（水果）
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午
点
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莲子百合红豆沙
光酥饼
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瑶柱白粥
蒸葱油饼
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菜干南北杏煲猪肺瘦肉汤
麦香包
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叉烧粒冬瓜粒汤螺丝粉
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无花果茶
鸡蛋
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