415`
每周食谱:7 月 8 日 — 7 月 12 日 第 44 周
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早
餐
鲜牛奶
奶酪包
杞子瘦肉粥
咸片包
椰蓉包
菜心粒瑶柱粥
蚝油捞面
蛋糕
午
米饭 肉末粉丝蒸水蛋 火腿粒煮大白菜 节瓜肉片汤 (水果)
米饭 节瓜焖猪肉 炒土豆丝
(水果)
米饭 豆角粒炒鱼肉饼 冬瓜煮猪肉 (水果)
米饭 卤水鸡中亦 鲜百合木耳丝 炒青瓜 虾皮蛋花紫菜汤 (水果)
米饭 大头葱菜蒸 牛肉瘦肉饼 蒜蓉生菜
点
冰糖木瓜雪耳糖水
曲奇饼
叉烧丝冬瓜粒汤螺丝粉
清补凉猪骨汤
麦香馒头
冬瓜薏米水
蒸莲蓉包
皮蛋瘦肉粥
鹌鹑蛋