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进入霜降时节，广州早晚温差大，小儿换上感冒、气管炎、肺炎等疾病也日益增多，这时给孩子穿衣服要注意“四暖一凉”。 俗话说“春捂秋冻”然而、不少父母在天气刚有些凉意的时，就不太懂得如何把握孩子的穿衣，要么是担心孩子冻着，早早地就把孩子包的严严实实的，要么就让孩子过分挨冻。 广东省妇幼保院中医科主任潘明沃称，孩子虽然没有成人那么耐寒，但是他们也是始终处于运动状态，身体也处于随时产生热量，稍微动一动就容易出汗，外面的天气比较凉爽时。就很容易受风邪侵袭而患上感冒，甚至发生肺炎等疾病。 因此，建议家长现在不要立即给孩子添加过厚的衣服，要循环渐进，逐步添加，早晚温度比较低时可以适当加多一件薄薄的外套或小背心，使其逐步适应外界天气的变化，提高孩子的抗寒能力，减少感冒的发生。
足暖 家长要给孩子穿上袜子，入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子，不要露在外面。
背暖 手摸孩子背部温暖却没有汗液冒出。
肚暖 肚暖即保护好孩子的脾胃，在睡觉时，要给孩子的小肚子盖上一层被子。
手暖 摸一摸孩子的小手心，看看是否温暖，如果是温暖而无汗，即为穿衣适宜。
一凉 “一凉”即为头凉，如果头被被捂得严严实实，反而不利于散热，容易捂出病。
ELE早慧稚幼园 2014年10月31日
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