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第四周食谱
2015-03-19 12:49
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2015年3月23日---2015年3月27日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

白菜瘦肉汤米粉

牛奶麦片

糯米卷

生菜肉容蚬壳粉

豆浆

豆沙包

 

咸猪骨花生粥

葱油饼

 

午餐

 

马蹄冬菇玉米蒸肉饼

猪肝瘦肉菜心汤

冬菇云耳金针蒸鸡肉

西洋菜鲜陈肾煲猪骨

 

番茄牛肉炒鸡蛋

虾皮紫菜鸡蛋肉丝汤

时菜炒肉片

猴头菇煲瘦肉

耗油黄豆焖猪肉

生菜肉片汤

午点

 光酥饼

玉米燕麦粥

 

晶饼

三丝细露面

水果

晚餐

南瓜煮肉茸

 

番茄牛肉炒鸡蛋

淡菜瘦肉汤

节瓜扒鸡脯

 

瑶柱肉蓉蒸鸡蛋

节瓜咸蛋瘦肉汤

 肉蓉豆腐
 

 


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