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第十二周食谱
2015-05-17 21:17
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2015年5月18日---2015年5月22日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

时菜肉片汤面

牛奶麦片

叉烧包

生菜肉蓉螺丝粉

 

豆浆

糯米卷

 

葱花猪红粥

午餐

马蹄冬菇玉米蒸肉饼

猪肝瘦肉菜心汤

 

青瓜炒肉片

雪梨苹果煲猪展

 

金针云耳蒸鸡肉

菜心鱼滑瘦肉汤

番茄牛肉炒鸡蛋

鲫鱼赤小豆煲脊骨

瑶柱肉茸虾米蒸鸡蛋

节瓜咸蛋瘦肉汤

午点

光酥饼 

紫米红豆粥

 

晶饼

三丝细路面

水果

晚餐

双冬肉茸

 

番茄牛肉炒鸡蛋

淡菜瘦肉汤

鱼肉豆腐

 

瑶柱肉蓉蒸鸡蛋

节瓜咸蛋瘦肉汤

南瓜煮肉茸

 


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