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夏季育儿知识 盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？下面介绍一下幼儿夏季常见疾病的预防保健： 一、预防幼儿胃肠疾病： 夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。 预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主。多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼，对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。 二、预防幼儿中暑： 幼儿体温调节功能尚未发育完善，或因体弱抵抗力差，不能耐受外界的炎热天气。当气温高，空气湿度大，无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑，轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤多汗，重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。若幼儿出现轻微中暑症状可将其安置到凉爽处，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水、或5％糖开水等，休息后症状可缓解并消失，若症状严重需及时到医院就诊。 预防幼儿中暑的关键是平时应注意做好预防中暑的措施。户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如：戴遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，如：酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。 三、预防皮肤病： 幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。 夏季幼儿保健知识 夏天一直都是非常热的，幼儿由于年纪小，抵抗力差，又爱出去玩儿，大人稍不注意，幼儿就会生病，所以家长需要掌握一定的夏季保健知识： 1、提倡孩子多喝白开水 ：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。 2、饮食要讲究营养均衡 ：夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。 3、忌过多食用生冷瓜果。 ：夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。 4、午睡时间不宜太长：夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。 5、大汗后不宜冲冷水澡 ： 孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。 6、空调开的时间不宜太长 ： 长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。 注意补钙：据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素Ｄ。 幼儿夏季穿衣指南： 天气就变得很热了，这时候的小朋友们也都换上了新衣服，或者说薄一些的衣服，看着周围的小朋友也都穿戴一新，各位妈妈是不是也很想把自己的宝贝打扮的漂漂亮亮的？但是，为了孩子的安全着想，各位一定要注意以下几点： 1、女孩儿最好不要穿裙子 到幼儿园上学，女孩子其实最好还是不要穿裙子来，穿裙子参加活动真的很不方便，尤其是下蹲的时候，很容易自己踩到裙子或者被别人踩到裙子，最后摔倒在地。 2、穿短裤擦伤无防护 不管是男孩还是女孩儿，大夏天穿短裤其实很常见，但是，小朋友都喜欢蹦蹦跳跳的，在幼儿园里并不会非常老实，一会儿都闲不住，一旦栽倒，很容易擦伤膝盖。穿短裤对孩子来说，就等于少了一层防护，小朋友在活动的时候很容易擦伤。 3、装饰品多的衣物不要穿 装饰品特别多，比如铆钉、水钻、亮片装饰等等，这样的衣服穿在孩子身上，很容易诱发意外伤害。 嘟嘟妈妈认为带扣子的衣服穿起来很是方便，于是就常给孩子穿，有一次嘟嘟自己玩儿了好一会儿，嘟嘟妈妈都没有听到嘟嘟的声音，转头一看，吓得自己出了一身冷汗。原来，嘟嘟对扣子感觉很好奇，正在吃衣服上的扣子呢！嘟嘟妈妈表示，幸好扣子顶固的牢靠，不然孩子肯定得受伤。 4、穿脱不便的衣服不要穿 背带裤、连裤袜，这样的衣服，大人穿的时候都比其他衣服费时间，更何况孩子。现在的幼儿园，每天午休的时候，都是让孩子自己穿脱衣服，而对孩子来说，能够自己穿上衣服就很不简单了，要是衣服特别不好穿，那他每次都要落在别人后边，既增加了老师的负担，又打击孩子的信心，还很容易产生自卑心理。 给家长的建议： 首先，给孩子穿衣服以简单大方为主，干净整洁就可以了，没必要增加过多的装饰。 其次，要注意培养孩子自己的动手能力，多多练习穿衣脱衣，防止在上厕所或日常生活中，需要脱衣服的时候，过于紧张脱不下衣物。 最后，给孩子穿上衣最好大一码，容易穿脱；裤子最好是正码，宽松款为主，比如说运动裤，不要穿牛仔裤这类不容易穿脱的裤子；鞋子一定要合脚，不要是绳带系的那种，最好是魔术贴，一拉一贴即可。 保健室
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