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幼儿食谱（18.3.5-3.9）
2018-03-01 15:58
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幼儿食谱2018年3月5日-3月9日
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星期
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早餐
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早点
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午餐
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午点
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白粥。馒头。
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水果
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青瓜炒肉丁。青菜。米饭。凉瓜黄豆筒骨汤。
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上汤肉沫螺丝粉
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星期一
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大米50g.馒头100g
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水果200g
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青瓜60g。瘦肉30g。青菜60g。大米70g。凉瓜20g。黄豆20g。筒骨30g
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瘦肉10g。螺丝粉80g。红萝卜20g。
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上汤肉沫米粉
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水果
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玉米蒸肉饼。青菜。米饭。粉葛筒骨汤。
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鲜奶。老婆饼。
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星期二
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瘦肉10g。红萝卜20g。米粉100g。
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水果200g
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玉米粒60g。瘦肉30g。青菜60g。大米70g。粉葛30g。筒骨50g。
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鲜奶200g。白糖适量。老婆饼50g。
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云吞
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水果
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红烧鸡中翅。青菜。米饭。红萝卜玉米筒骨汤。
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上汤瘦肉蝴蝶粉
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星期三
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云吞150g
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水果200g
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鸡中翅60g。青菜70g。大米70g。玉米20g。红萝卜20g。筒骨30g。
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瘦肉10g
蝴蝶粉80g
红萝卜20g
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西红柿鸡蛋面
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水果
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红烧豆腐。青菜。米饭。清补凉乌鸡汤。
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鲜奶。叉烧包。
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星期四
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西红柿20g。鸡蛋30g。面100g。
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水果200g
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豆腐60g瘦肉30g青菜60g。大米70g。乌鸡40g杞子5g干淮山10g党参5g
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鲜奶200g。白糖适量。叉烧包50g。
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酱汁陈村粉
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水果
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瑶柱蒸水蛋。青菜。米饭。海带黄豆筒骨汤。
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红糖糕
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星期五
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瘦肉20g
陈村粉100g、
胡萝卜20g
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水果200g
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瑶柱20g。鸡蛋50g。青菜70g。大米70g。海带20g。黄豆20g。筒骨30g。
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红糖糕300g
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