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幼儿食谱2018年4月23日-4月28日
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星期
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早餐
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早点
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午餐
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午点
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现磨豆浆.蛋糕
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水果
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肉沫蒸水蛋。米饭。青菜。紫菜腐竹瘦肉汤
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绿豆粥
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星期一
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黄豆40g白糖适量，蛋糕100g
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水果200g
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瘦肉20g鸡蛋60g大米70g青菜60g紫菜20g腐竹30g瘦肉30g
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绿豆20g大米50g
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上汤云吞
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水果
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腊肠炒饭。莲藕红豆大骨汤
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鲜奶.豆沙包
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星期二
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云吞150g
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水果200g
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腊肠20g红萝卜30g菜心20g大米70g莲藕30g红豆20 g大骨50g
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鲜奶200cc豆沙包50g
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西红柿瘦肉面
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水果
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彩色鸭丁。米饭。青菜。海带黄豆大骨汤。
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上汤瘦肉螺丝粉
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星期三
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西红柿30g瘦肉20g面80g
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水果200g
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红萝卜40g青瓜40g鸭胸肉40g大米70g青菜60g海带30g黄豆20g大骨50g
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瘦肉10g螺丝粉80g红萝卜20g
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鲜奶.馒头
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水果
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西红柿炒蛋。米饭。青菜。雪梨百合瘦肉汤。
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上汤瘦肉通心粉
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星期四
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鲜奶300cc馒头100g
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水果200g
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西红柿60g鸡蛋50g大米70g青菜60g雪梨30g百合10g瘦肉20g
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瘦肉20g通心粉80g红萝卜20g
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星期五
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皮蛋瘦肉粥
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水果
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红烧日本豆腐。米饭。青菜。椰子鸡汤
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牛肉粥
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皮蛋30g瘦肉10g大米50g葱适量
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水果200g
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红萝卜30g瘦肉20g日本豆腐50g大米70g青菜60g椰肉20g鸡肉40g
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牛肉30g大米50g红萝卜20g
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上汤肉沫米粉
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水果
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梅菜肉饼。米饭。青菜。红萝卜淮山大骨汤
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红糖糕
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星期六
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瘦肉10g菜心20g米粉100g
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水果200g
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梅菜60g瘦肉40g大米70g青菜60g淮山20g红萝卜30g大骨50g
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红糖糕300g
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