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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第7周 （2012年3月26日至4月1日 ）
2012-03-26 09:10
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餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
　 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 牛奶  面包 牛奶150 香菇 瘦肉  蛋 西红柿通粉 通粉35 豆浆  花生 豆沙包   黄豆40 柴鱼 花生 青菜 瘦肉粥 大米35 香菇  瘦肉  蛋   胡萝卜蝴蝶粉 蝴蝶粉35 蛋   青菜  汤粉 粉35 牛奶     小天使蛋糕  玉米棒 豆浆150
馒头100 西红柿30 糖15 青菜30 胡萝卜30 青菜50 蛋糕100
　 瘦肉20 豆沙包80 瘦肉20 瘦肉20 蛋40 糖2
　 香菇5 花生10 柴鱼10 香菇5 食油3 玉米棒50
　 蛋20 　 花生20 蛋20 盐1克 　
午餐 米饭 瘦肉 番茄玉米焖豆腐 雪梨雪耳猪骨汤  大米70 米饭 南瓜 瘦肉 玉米 青菜 胡萝卜马铃薯 猪骨汤  大米75 米饭 木耳  豆角 焖鸡肉 青菜 冬瓜 眉豆 猪骨汤  大米75 米饭  冬菇玉米木耳 蒸肉饼     青菜  腐竹 芫荽 鱼汤 大米75 米饭   鸡翅   菜花 蛋    炒青菜猪红 韭菜 瘦肉汤 大米75 米饭 冬瓜香葱瘦肉玉米 青菜 胡萝卜玉米马蹄 猪骨汤  大米75 米饭 土豆玉米香葱鸡块  青菜  西红柿蛋花汤    米饭75
瘦肉20 南瓜40 鸡肉40 瘦肉40 鸡翅20 冬瓜40 土豆40
豆腐100 瘦肉30 豆角50 冬菇15 蛋20 瘦肉30 玉米10
番茄40 玉米30 木耳5 玉米20 菜花50 玉米30 香葱3
玉米10 青菜50 青菜50 青菜80 青菜50 青菜50 鸡块25
雪梨5 胡萝卜30 猪骨20 腐竹10 瘦肉10 胡萝卜30 青菜50
雪耳5 马铃薯20 木瓜50 芫荽10 猪红30 玉米20 西红柿30
猪骨20 猪骨15 花生10 鱼20 韭菜20 猪骨15 鸡蛋20
油3 食油3 食油3 食油3 盐2 食油3 油3
　 　 　 木耳10 　 马蹄10 盐2
　 　 　 　 　 香葱3 　
盐2 盐2 盐2 盐2 食油3 盐2 　
午点 八宝粥 八宝粥50 蛋   青菜  汤面 粉35 蛋  青菜  螺丝粉 螺丝粉90 蛋  青菜  贝壳粉 贝壳粉90 鸡肉青菜淡菜粥 大米35 香菇 瘦肉 蛋 胡萝卜粉 粉90      南瓜  鸡肉粥 大米35
青菜50 青菜50 青菜50 鸡肉10 胡萝卜30 鸡肉10
　 蛋40 蛋40 蛋40 青菜30 瘦肉20 南瓜50
　 食油3 食油3 食油3 食油3 香菇5 食油3
　 盐1克 盐1克 盐1克 淡菜5 　 盐1克
点心 　 　 水果 水果50 水果 水果50 水果 水果50 　 　 　 　 　 　

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