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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第9周 （2012年4月9日至4月13日 ）
2012-04-09 16:18
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餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
  食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 牛奶     面包 牛奶150 牛奶    鸡蛋 牛奶150 豆浆    酥皮面包 黄豆40 皮蛋     瘦肉      青菜粥  大米35 香菇    瘦肉 蛋 青菜 汤粉 粉35
馒头100 鸡蛋80 糖15 皮蛋40 青菜
    酥皮面包150 瘦肉20 瘦肉15
      青菜40 香菇2
      食油3 蛋40
午餐 米饭 瘦肉玉米番茄焖豆腐 雪梨银耳猪骨汤 大米70 米饭 甜椒 萝卜 玉米 焖鸡肉   黑豆 花生 鸡爪汤 大米70 米饭 瘦肉 木耳炒椰菜玉米     冬瓜姜片咸蛋猪骨汤 大米70 米饭 虾米 蒸水蛋瘦肉 炒麦菜   莲藕 胡萝卜猪骨汤 大米70 米饭 鸡翅香葱蛋 青菜 鲜菇南瓜瘦肉汤 大米70
瘦肉20 鸡肉40 咸蛋5 虾米2 鸡翅30
豆腐100 白萝卜50 瘦肉20 瘦肉30 蛋20
银耳5 甜椒20 木耳5 蛋40 香葱2
番茄40 玉米50 椰菜50 麦菜50 青菜50
雪梨5 黑豆30 玉米20 莲藕30 鲜菇30
瘦肉10 花生20 冬瓜15 胡萝卜20 南瓜20
玉米5 鸡爪20 猪骨20 猪骨20 瘦肉10
猪骨10        
食油6 食油6 食油5 盐2 盐2
盐2 盐2 盐2 食油6 食油5
午点 青菜鸡肉粥 大米35 蛋 虾米 青菜 米粉 河粉80 青菜 虾米 蛋 蝴蝶粉 蝴蝶粉35 西米绿豆 糖粥 西米25 西红柿 芹菜 蛋 瘦肉粥 大米35
鸡肉10 青菜50 青菜40 绿豆30 瘦肉20
  蛋40 蛋30 糖15 西红柿40
食油4 食油4 食油2   芹菜10
青菜30 虾米5 虾米2   蛋20
点心     水果 100         水果 水果100

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