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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第11周 （2012年4月23日至4月28日 ）
2012-04-23 12:20
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餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
  食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 牛奶     面包 牛奶150 香葱白粥  鸡蛋 香葱5 豆浆    酥皮面包 黄豆40 皮蛋     瘦肉      青菜粥  大米35 香菇    瘦肉 蛋 青菜 汤粉 粉35 牛奶 麦片鸡蛋    小天使蛋糕   牛奶100
馒头100 白粥200 糖15 皮蛋40 青菜 麦片50
  鸡蛋80 酥皮面包150 瘦肉20 瘦肉15 糖2
    青菜40 香菇2 蛋糕100
      食油3 蛋40 鸡蛋20
午餐 米饭 瘦肉玉米番茄焖豆腐 紫菜肉粒蛋花汤 大米70 米饭 小南瓜红萝卜玉米焖鸡肉   黑豆 花生 鸡爪汤 大米70 米饭 瘦肉 木耳炒椰菜玉米     冬瓜姜片咸蛋猪骨汤 大米70 米饭 虾米 蒸水蛋瘦肉 炒麦菜   莲藕 胡萝卜猪骨汤 大米70 米饭 鸡翅 香葱土豆丝 鲜菇南瓜瘦肉汤 大米70 米饭 土豆玉米香葱鸡块  青菜  西红柿蛋花汤    米饭75
瘦肉20 鸡肉40 咸蛋5 虾米2 鸡翅30 土豆40
豆腐100 红萝卜20 瘦肉20 瘦肉30 土豆丝20 玉米10
玉米5 小南瓜50 木耳5 蛋40 香葱2 香葱3
番茄40 玉米10 椰菜50 麦菜50 青菜50 鸡块25
紫菜10 黑豆30 玉米20 莲藕30 鲜菇30 青菜50
瘦肉10 花生20 冬瓜15 胡萝卜20 南瓜20 西红柿30
鸡蛋10 鸡爪20 猪骨20 猪骨20 瘦肉10 鸡蛋20
肉20         油3
食油6 食油6 食油5 盐2 盐2 盐2
盐2 盐2 盐2 食油6 食油5  
午点 八宝粥 糖2 蛋 虾米 青菜 米粉 河粉80 青菜鸡肉粥 大米35 青菜 虾米 胡萝卜蝴蝶粉 蝴蝶粉35 西红柿 芹菜 蛋 瘦肉粥 大米35 青菜 虾米 蛋 螺丝粉 螺丝粉35
  豆类30 青菜50 鸡肉10 青菜40 瘦肉20 青菜40
  谷物20 蛋40   胡萝卜10 西红柿40 蛋30
    食油4 食油4 食油2 芹菜10 食油2
    虾米5 青菜30 虾米2 蛋20 虾米2
点心     水果 100         水果 水果100 牛奶 100

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