广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第1周 （2012年9月3日至9月7日 ）
2012-09-04 13:52
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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第1周 （2012年9月3日至9月7日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
面包
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牛奶200
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柴鱼 花生 瘦肉粥
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大米35
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豆浆
蛋糕
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豆浆260
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香菇 瘦肉 豆芽 汤面
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汤面260
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鲜奶 麦片 奶黄包
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鲜奶260
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面包100
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柴鱼40
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蛋糕160
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豆芽50
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餐包160
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瘦肉40
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糖15
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瘦肉40
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糖15
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花生50
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香菇10
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麦片80
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葱10
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食油3
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午餐
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米饭 鸡肉 虾米
玉米 冬瓜 瘦肉
青菜汤
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大米70
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米饭 玉米 鸡肉
蛋 炒青菜红枣 冬瓜 猪骨汤
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大米70
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米饭
香葱
瘦肉
香菇
胡萝卜
青菜
紫菜
西红柿
瘦肉汤
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大米70
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米饭 虾米
蒸水蛋 瘦肉
炒青菜
花生
木耳
猪骨汤
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大米70
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米饭
鸡翅
蛋
青菜
炒火腿
芫荽
西红柿
鱼汤
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大米70
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瘦肉40
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蛋40
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香菇10
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虾米10
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鸡翅40
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豆腐100
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鸡肉40
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瘦肉20
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蛋40
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蛋40
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虾米10
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玉米30
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香葱10
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瘦肉30
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火腿30
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木耳20
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青菜50
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胡萝卜50
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青菜50
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青菜50
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冬瓜
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红枣50
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青菜30
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花生50
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鱼40
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瘦肉20
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冬瓜50
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紫菜10
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木耳30
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芜荽30
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猪肝汤
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猪骨30
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西红柿50
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猪骨30
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西红柿50
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食油3
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食油3
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食油3
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盐2
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盐2
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盐2
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盐2
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盐2
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食油3
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食油3
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瘦肉10
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午点
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鸡肉沫 青菜 螺丝粉
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螺丝粉260
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紫菜
瘦肉
汤粉
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粉30
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海带
红枣
糖粥
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大米15
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玉米
西米
鸡蛋羹
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玉米20
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蕃薯
鸡肉粥
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大米15
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青菜50
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紫菜5
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红枣50
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糖15
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鸡肉40
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鸡肉40
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瘦肉10
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海带30
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西米10
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蕃薯50
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食油3
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油3
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糖15
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鸡蛋20
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食油3
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盐1
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生粉10
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盐1
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点心
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水果100
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水果100
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