广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第4周 （2012年9月24日至9月29日)
2012-09-24 17:09
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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第四周 （2012年9月24日至9月29日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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星期六
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
包子
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牛奶200
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瘦肉
青菜
鸡蛋
面
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面条30
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牛奶
花卷
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牛奶200
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香菇
瘦肉
青菜
螺丝粉
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螺丝粉50
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麦片
鸡蛋
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麦片80
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青菜
虾米
鸡蛋
汤粉
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汤粉260
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包子100
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鸡蛋20
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花卷100
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青菜20
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鸡蛋50
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虾米2
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瘦肉20
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瘦肉20
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鸡蛋20
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青菜20
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香菇10
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青菜20
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食油3
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午餐
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米饭
瘦肉
玉米
番茄
焖豆腐
青菜 瘦肉
蛋花汤
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大米70
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米饭
南瓜
玉米
红萝卜
炒鸡肉
黑豆
花生
鸡爪汤
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大米70
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米饭
瘦肉
木耳
炒椰菜
玉米
冬瓜
咸蛋
猪骨
汤
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大米70
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米饭
虾米
蒸水
蛋
瘦肉
炒青
瓜
莲藕
红萝卜
猪骨
汤
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大米70
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米饭
鸡腿
香葱瘦肉
炒土豆丝
鲜菇
南瓜
瘦肉汤
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大米70
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米饭
冬瓜
红萝卜焖鸭
海带红萝卜猪骨汤
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大米70
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瘦肉40
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南瓜
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木耳20
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虾米10
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鸡腿40
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冬瓜50
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豆腐100
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红萝卜50
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瘦肉20
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蛋40
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香葱10
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红萝卜50
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番茄50
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玉米30
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椰菜50
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瘦肉30
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瘦肉20
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鸭40
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玉米50
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鸡肉40
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冬瓜30
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青瓜50
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土豆50
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海带10
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青菜20
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黑豆50
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玉米30
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花生50
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鲜菇20
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红萝卜20
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瘦肉20
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花生50
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猪骨30
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莲藕50
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南瓜20
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猪骨30
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鸡蛋20
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鸡爪50
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咸蛋20
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红萝卜50
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瘦肉20
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食油3
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食油3
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食油3
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食油3
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猪骨30
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食油3
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盐2
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盐2
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盐2
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盐2
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食油3
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盐2
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午点
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皮蛋
瘦肉
青菜
粥
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大米15
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八宝
粥
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豆类30
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青菜瘦肉汤粉
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汤粉260
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白粥
面包片
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大米15
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瘦肉
青菜
番茄面
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面30
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红豆
眉豆
糖粥
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大米15
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皮蛋20
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谷类20
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瘦肉20
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面包片100
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瘦肉20
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红豆30
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瘦肉40
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糖2
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青菜20
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糖2
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青菜20
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眉豆30
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食油3
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番茄20
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糖2
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食油3
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点心
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水果100
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水果100
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