广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第7周 （2012年10月15日至10月19日 ）
2012-10-15 15:02
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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第7周 （2012年10月15日至10月19日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
花卷
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牛奶200
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瘦肉
青菜
鸡蛋汤粉
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汤粉260
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鲜奶
面包
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鲜奶260
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瘦肉
青菜
鸡蛋面
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面条30
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咸菜
瘦肉粥
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大米15
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花卷100
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瘦肉40
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面包150
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青菜50
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瘦肉20
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青菜20
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瘦肉40
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咸菜10
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鸡蛋20
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鸡蛋30
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午餐
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米饭
瘦肉
虾米
红萝卜
焖豆腐
香菇
瘦肉
猪肝汤
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大米70
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米饭
鸡翅
白萝卜
土豆
焖猪肉
青菜
鲜菇
南瓜
瘦肉汤
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大米70
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米饭
瘦肉
木耳
炒椰菜
玉米
冬瓜
姜片
咸蛋
猪骨汤
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大米70
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米饭
肉末
蒸水蛋 瘦肉
炒蒲瓜
莲藕
红萝卜
猪骨汤
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大米70
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米饭
玉米
青瓜
红萝卜
焖鸡块 黑豆
花生
鸡爪汤
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大米70
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瘦肉40
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鸡翅40
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瘦肉20
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肉末20
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玉米30
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豆腐100
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白萝卜50
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木耳20
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蛋40
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青瓜50
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虾米10
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土豆50
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椰菜50
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瘦肉30
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红萝卜50
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红萝卜50
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青菜20
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玉米30
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蒲瓜50
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鸡块50
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青菜50
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鲜菇10
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冬瓜50
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莲藕50
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黑豆50
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瘦肉10
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南瓜20
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姜片10
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红萝卜50
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花生50
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猪肝10
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瘦肉20
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咸蛋20
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猪骨30
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鸡爪50
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香菇10
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食油油3
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猪骨30
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食油3
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食油3
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食油3
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盐2
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食油3
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盐2
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盐2
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盐2
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午点
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西米
绿豆
糖粥
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大米15
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虾米
青菜
瘦肉
河粉
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粉30
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皮蛋
瘦肉
青菜
粥
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大米15
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八宝粥
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谷类30
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西红柿
芹菜
瘦肉
汤粉
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西红柿40
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西米50
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青菜20
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皮蛋10
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豆类40
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芹菜20
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绿豆50
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瘦肉10
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青菜20
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糖15
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瘦肉20
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糖15
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虾米10
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瘦肉20
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油3
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点心
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水果100
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水果100
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