广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第8周 （2012年10月22日至10月26日 ）
2012-10-24 16:11
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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第8周 （2012年10月22日至10月26日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
包子
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牛奶200
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瘦肉
青菜
鸡蛋
汤粉
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汤粉260
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鲜奶
蛋糕
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鲜奶260
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瘦肉
青菜
鸡蛋面
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面50
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白粥
包子
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大米15
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包子100
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鸡蛋20
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蛋糕160
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青菜50
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餐包160
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瘦肉40
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瘦肉40
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青菜50
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鸡蛋20
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食油3
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午餐
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米饭
香菇
炒玉米粒
西红柿
豆腐
焖猪肉
冬瓜
海带
咸蛋
瘦肉
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大米70
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米饭
木耳
炒南瓜
土豆
焖鸡块
青菜
豆芽
肉末汤
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大米70
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米饭
香菇
香葱鸡
瘦肉
炒青菜
黑豆
花生
鸡爪汤
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大米70
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米饭
虾米
蒸水蛋 瘦肉
玉米
炒青瓜
南瓜
红萝卜
猪骨汤
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大米70
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火腿肠
鸡蛋
玉米棒
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火腿肠100
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瘦肉40
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南瓜50
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香菇10
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虾米10
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鸡蛋50
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豆腐100
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木耳10
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鸡肉40
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蛋40
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玉米棒100
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香菇10
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土豆50
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香葱10
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瘦肉30
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玉米50
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鸡肉40
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青菜50
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玉米30
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西红柿50
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青菜50
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黑豆30
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青瓜50
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瘦肉20
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豆芽50
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花生30
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南瓜50
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冬瓜20
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瘦肉20
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鸡爪50
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红萝卜50
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海带10
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食油3
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食油3
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猪骨30
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咸蛋10
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盐2
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盐2
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食油3
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午点
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瘦肉
青菜
鸡蛋
螺丝粉
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螺丝粉260
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玉米
瘦肉粥
咸菜
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大米15
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青菜
瘦肉
鸡蛋
贝壳粉
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贝壳粉50
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红豆
西米
糖水
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红豆40
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牛奶
面包
矿泉水
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牛奶260
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青菜50
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玉米10
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瘦肉20
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西米10
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面包160
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瘦肉20
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瘦肉10
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鸡蛋20
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糖15
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矿泉水250
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鸡蛋20
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咸菜20
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青菜20
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油3
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点心
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水果100
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水果100
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