广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第9周 （2012年10月29日至11月2日 ）
2012-10-29 17:41
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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第9周 （2012年10月29日至11月2日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
包子
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牛奶200
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瘦肉
青菜
鸡蛋
面
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面50
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鲜奶
酥皮面包
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鲜奶260
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香菇
青菜
瘦肉
螺丝粉
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螺丝粉50
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瘦肉
青菜
鸡蛋
汤粉
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汤粉260
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包子100
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鸡蛋20
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面包160
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青菜50
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青菜20
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瘦肉40
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瘦肉40
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瘦肉20
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青菜50
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香菇10
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鸡蛋20
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食油3
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午餐
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米饭
瘦肉
玉米
西红柿
豆腐
香菇
木耳
瘦肉汤
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大米70
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米饭
炒南瓜
红萝卜
玉米
焖鸡块
黑豆
花生
鸡爪汤
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大米70
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米饭
清炒蒲瓜
瘦肉
炒土豆丝
玉米
冬瓜
猪骨汤
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大米70
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米饭
虾米
蒸水蛋 瘦肉
炒水瓜
莲藕
红萝卜
猪骨汤
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大米70
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米饭
冬瓜
红萝卜
焖鸭
紫菜
鸡蛋
瘦肉汤
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大米70
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瘦肉40
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南瓜50
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蒲瓜50
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虾米10
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冬瓜50
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豆腐100
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红萝卜50
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瘦肉40
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蛋40
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红萝卜50
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玉米50
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玉米30
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土豆50
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瘦肉30
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鸭50
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西红柿50
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鸡肉40
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玉米40
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水瓜50
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紫菜10
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瘦肉20
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黑豆50
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冬瓜50
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莲藕50
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鸡蛋20
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香菇10
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花生50
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猪骨30
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红萝卜50
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瘦肉20
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木耳10
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鸡爪50
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食油3
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猪骨30
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食油3
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盐2
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食油3
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午点
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皮蛋
瘦肉粥
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大米15
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八宝粥
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谷类30
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青菜
瘦肉
汤粉
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汤粉260
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瘦肉
玉米粥
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大米15
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红豆
眉豆
糖粥
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红豆50
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皮蛋20
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豆类40
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瘦肉20
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玉米10
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眉豆50
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瘦肉20
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糖15
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青菜20
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瘦肉20
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糖15
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点心
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水果100
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水果100
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