广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第11周 （2012年11月12日至11月16日
2012-11-09 17:06
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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第11周 （2012年11月12日至11月16日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
包子
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牛奶200
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瘦肉
青菜
鸡蛋
汤粉
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汤粉260
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鲜奶
蛋糕
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鲜奶200
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青菜
瘦肉
鸡蛋面
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汤面260
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白粥
肉包
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大米15
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包子100
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鸡蛋20
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蛋糕160
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青菜20
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咸菜10
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瘦肉40
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瘦肉40
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肉包100
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青菜20
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食油3
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食油3
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盐1
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午餐
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米饭
西红柿
炒蛋
香菇
瘦肉
焖豆腐
青菜
豆芽
瘦肉汤
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大米70
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米饭
清炒蒲瓜
土豆
焖鸭
冬瓜
海带
猪骨汤
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大米70
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米饭
清炒生菜
香菇
香葱鸡
瘦肉
青菜
鸡蛋汤
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大米70
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大米西红柿炒蛋瘦肉炒蒲瓜南瓜红萝卜猪骨汤
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大米70
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米饭
青瓜
炒火腿肠
鸡翅
西红柿
蛋花汤
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大米70
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西红柿50
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蒲瓜50
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生菜50
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西红柿50
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青瓜50
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鸡蛋50
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土豆50
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香菇10
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鸡蛋50
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火腿肠50
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香菇10
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鸭40
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香葱10
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瘦肉20
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鸡翅50
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瘦肉20
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冬瓜50
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鸡肉40
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蒲瓜50
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西红柿50
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豆腐100
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海带10
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瘦肉10
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南瓜50
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鸡蛋10
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冬瓜50
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猪骨30
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鸡蛋10
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红萝卜50
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食油3
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海带20
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食油3
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青菜20
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猪骨30
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盐2
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瘦肉20
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盐2
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食油3
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食油3
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食油3
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盐2
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盐2
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午点
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瘦肉
青菜
鸡蛋
螺丝粉
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螺丝粉60
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瘦肉
红萝卜
玉米粥
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大米15
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青菜
瘦肉
通心粉
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汤粉260
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青菜
瘦肉
蝴蝶粉
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蝴蝶粉35
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香菇
青菜
瘦肉
汤粉
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汤粉260
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瘦肉20
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瘦肉10
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青菜20
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青菜20
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香菇10
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青菜20
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红萝卜20
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瘦肉20
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瘦肉10
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青菜20
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鸡蛋20
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玉米10
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瘦肉20
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食油3
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点心
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水果100
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水果100
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