广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第12周 （2012年11月19日至11月23日 ）
2012-11-19 09:52
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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第12周 （2012年11月19日至11月23日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
包子
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牛奶200
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瘦肉
青菜
鸡蛋汤粉
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汤粉260
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鲜奶
面包
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鲜奶260
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香菇
瘦肉
青菜
鸡蛋面
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面条30
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瘦肉
玉米粥
咸菜
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大米15
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包子100
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瘦肉40
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面包150
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青菜50
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瘦肉20
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青菜20
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瘦肉20
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玉米10
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鸡蛋20
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鸡蛋20
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咸菜10
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香菇10
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午餐
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米饭
清炒
大白菜
瘦肉
西红柿
焖豆腐
香菇
青菜
瘦肉汤
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大米70
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米饭
清炒青瓜
红萝卜
玉米
焖鸡块
黑豆
花生
鸡爪汤
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大米70
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米饭
瘦肉
炒小白菜
瘦肉
炒粉丝
胡萝卜丝紫菜
瘦肉
蛋花汤
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大米70
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米饭
肉末
蒸水蛋 瘦肉
炒椰菜
莲藕
绿豆
猪骨汤
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大米70
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米饭
清炒
白萝卜丝
鸡腿 鲜菇
青菜
瘦肉
鸡蛋汤
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大米70
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大白菜50
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青瓜50
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瘦肉10
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肉末20
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白萝卜50
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瘦肉40
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红萝卜50
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小白菜50
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蛋40
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鸡腿40
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豆腐100
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玉米20
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瘦肉20
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瘦肉30
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鲜菇20
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西红柿50
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鸡肉40
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粉丝10
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椰菜50
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青菜2050
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香菇10
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黑豆30
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红萝卜50
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莲藕50
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瘦肉20
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瘦肉20
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花生40
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紫菜10
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绿豆20
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鸡蛋20
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青菜20
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鸡爪40
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鸡蛋20
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猪骨30
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食油3
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香菇10
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食油3
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瘦肉10
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食油3
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盐2
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食油3
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盐2
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食油3
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盐2
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午点
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瘦肉
玉米粥
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大米15
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虾米
青菜
瘦肉
河粉
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河粉50
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皮蛋
瘦肉
青菜
粥
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大米15
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八宝粥
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谷类40
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西红柿
芹菜
瘦肉
贝壳粉
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贝壳粉50
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瘦肉20
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青菜20
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皮蛋10
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豆类30
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西红柿40
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玉米10
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瘦肉10
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青菜20
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糖15
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瘦肉20
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虾米10
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瘦肉20
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芹菜20
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油3
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点心
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水果100
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水果100
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