广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第13周 （2012年11月26日至11月30日 ）
2012-12-03 15:29
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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第13周 （2012年11月26日至11月30日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
花卷
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牛奶200
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瘦肉
青菜
鸡蛋
汤粉
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汤粉260
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鲜奶
包子
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鲜奶260
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香菇
瘦肉
青菜
汤面
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汤面260
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鸡肉
红萝卜玉米粥
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大米15
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花卷100
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鸡蛋20
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包子100
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青菜30
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鸡肉30
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瘦肉40
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瘦肉40
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红萝卜20
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青菜20
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香菇10
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食油3
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午餐
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米饭
菜心
豆腐
西红柿
煮肉
青菜
瘦肉
鸡蛋汤
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大米70
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米饭
瘦肉
炒南瓜
白萝卜
焖鸭
马铃薯
西红柿
猪骨汤
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大米70
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米饭
青瓜
木耳
腐竹
炖猪肉
鸡蛋
西红柿汤
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大米70
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米饭
肉末
蒸水蛋
瘦肉
炒节瓜
菜干
马铃薯
猪骨汤
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大米70
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米饭
瘦肉炒
花菜
鸡腿
青菜
肉末
蛋花汤
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大米70
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瘦肉40
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南瓜50
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木耳10
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鸡蛋50
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瘦肉40
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豆腐100
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瘦肉20
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腐竹20
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肉末40
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蛋40
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菜心50
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白萝卜50
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瘦肉40
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瘦肉30
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西红柿50
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西红柿50
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鸭40
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青瓜50
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节瓜50
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红萝卜50
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青菜20
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西红柿50
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鸡蛋20
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菜干10
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青菜50
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瘦肉20
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马铃薯50
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西红柿20
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马铃薯50
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瘦肉20
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鸡蛋20
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猪骨30
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食油3
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猪骨30
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蛋20
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食油3
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食油3
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盐2
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食油3
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食油3
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盐2
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盐2
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盐2
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盐2
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午点
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瘦肉
青菜
蛋面
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面30
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瘦肉
玉米粥
咸菜
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大米15
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八宝粥
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豆类30
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鸡肉
红萝卜
玉米粥
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大米15
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瘦肉
鸡蛋
青菜
贝壳粉
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贝壳粉60
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青菜50
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咸菜10
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谷类40
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青菜20
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鸡蛋20
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瘦肉40
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瘦肉20
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糖15
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鸡肉20
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青菜50
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鸡蛋20
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玉米10
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瘦肉20
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食油3
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油3
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食油3
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点心
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水果100
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水果100
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