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2013学年上学期第十三周食谱
2013-11-25 17:23
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广州市黄埔南湾幼儿园一周食谱及营养分析  
星期
餐次         		 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五  
早餐 燕麦牛奶    叉烧包 燕麦 3 香葱红萝卜丝肉粒螺丝粉 香葱 1 鲜榨豆浆   肉松面包 黄豆 25 榨菜肉丝汤米粉 榨菜 5 鲜牛奶  花卷 牛奶 200  
牛奶 200 红萝卜 10 纯净水 150 瘦肉 10 花卷 45  
叉烧包 45 瘦肉 10 肉松 8 米粉 45 　 　  
　 　 螺丝粉 45 面粉 45 精致盐 1 　 　  
　 　 精致盐 1 黄油 2 混合油 2 　 　  
　 　 混合油 2 　 　 　 　 　 　  
午餐 葱花肉茸蒸水蛋   肉末酱时蔬      木瓜花生龙骨汤 葱花 2 红烧鸡腿  肉末酱时蔬       紫菜蛋花虾皮汤 鸡腿 55 萝卜焖鸭  肉末酱时蔬      绿豆海带莲藕龙骨汤 白萝卜 15 青瓜木耳炒瘦肉  肉末酱时蔬      韭菜猪红汤 青瓜 30 什锦蛋炒饭      花生眉豆鸡脚汤 腊味 10  
瘦肉 30 瘦肉 10 鸭肉 50 木耳 10 玉米 15  
鸡蛋 45 青菜 45 青菜 50 瘦肉 25 红萝卜 10  
青菜 50 紫菜 15 瘦肉 10 青菜 50 香葱 3  
木瓜 20 蛋花 10 海带 5 韭菜 20 牛肉丸 15  
花生 10 虾皮 5 绿豆 10 猪红 15 香菇 3  
龙骨 15 精致盐 3 莲藕 15 胡椒粉 2 鸡蛋 15  
精致盐 3 混合油 10 龙骨 15 姜片 3 花生 10  
混合油 10 稻米 70 精致盐 3 精致盐 3 眉豆 10  
稻米 70 　 　 混合油 10 混合油 10 鸡脚 20  
　 　 　 　 稻米 70 稻米 70 稻米 70  
　 　 　 　 　 　 　 　 精致盐 3  
　 　   　 　 　 　 　 混合油 10  
午点 香葱西红柿鸡蛋面粉       水果 香葱 1 猪肝瘦肉粥       牛奶 猪肝 10 香菜西红柿肉丝蝴蝶粉     香菜 2 南瓜胡萝卜粥       牛奶 南瓜 15 玉米马蹄绿豆沙   面包 玉米 15  
西红柿 10 瘦肉 10 西红柿 10 胡萝卜 15 马蹄 15  
鸡蛋 15 稻米 20 瘦肉 10 稻米 20 绿豆 10  
面 45 精致盐 1 蝴蝶粉 45 精致盐 1 西米露 10  
精致盐 1 混合油 2 精致盐 1 混合油 2 冰糖 5  
混合油 2 牛奶 200 混合油 2 牛奶 200 面包 45  
水果 50 　 　 水果 50 　 　 　 　  

 


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