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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱
2011-09-26 10:29
广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第5周 （2011年9月26日至9月30日 ）
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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早餐
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牛奶
奶黄包
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牛奶200
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玉米
胡萝卜 排骨粥
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大米35
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豆浆
花生
奶黄
餐包
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豆浆260
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香菇
瘦肉
胡萝卜
汤面
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面条260
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鲜奶 麦片 豆沙包
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鲜奶260
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奶黄包100
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玉米50
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糖15
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胡萝卜50
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豆沙包160
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糖15
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胡萝卜50
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餐包160
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瘦肉40
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糖15
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排骨40
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花生80
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香菇10
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麦片80
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食油3
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食油3
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早点
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水果
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水果
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水果
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50
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水果
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50
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牛奶
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200
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午餐
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米饭 冬瓜
瘦肉
玉米
红萝卜
玉米
猪骨
汤
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大米70
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米饭
鸡肉
蛋
洋葱
青菜
淡菜 马铃薯 猪骨汤
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大米70
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米饭
豆腐 瘦肉
香菇
芫荽
西红柿
鱼汤
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大米70
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米饭
玉米
瘦肉
炒蛋
豆芽
青菜
鲜菇
瘦肉汤
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大米70
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米饭 瘦肉 虾米 木耳
白菜
青菜
胡萝卜 虾米
丝瓜
猪骨汤
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大米70
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瘦肉40
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蛋40
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鱼滑40
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玉米50
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瘦肉40
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冬瓜100
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鸡肉40
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豆腐100
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瘦肉40
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虾米10
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玉米50
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洋葱50
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香菇10
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蛋40
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木耳20
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红萝卜80
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青菜50
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鱼40
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豆芽50
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白菜80
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玉米20
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淡菜20
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芜荽30
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青菜50
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青菜50
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猪骨40
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马铃薯50
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西红柿50
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鲜菇50
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胡萝卜50
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猪骨30
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盐2
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瘦肉30
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虾米10
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食油3
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食油3
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食油3
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盐2
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丝瓜50
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盐2
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盐2
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食油3
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猪骨30
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盐2
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食油3
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午点
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小米粥
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盐1
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香菇
瘦肉
青菜
蝴蝶粉
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蝴蝶粉260
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蛋
青菜
粥
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大米15
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红枣
杞子
糖粥
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大米15
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紫菜 虾米 瘦肉 汤粉
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汤粉200
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小米50
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青菜30
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蛋40
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红枣50
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瘦肉20
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米200
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瘦肉40
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青菜50
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杞子30
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紫菜30
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香菇10
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食油3
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糖15
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虾米10
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食油3
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盐1克
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食油3
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