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广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第12周（2011年11月14日至11月18日 ）
2011-11-14 14:16
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     广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱     第12周（2011年11月14日至11月18日 ）
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 　
早餐 牛奶     花卷 牛奶200 香菇 瘦肉 蛋 青菜 通心粉 通粉30 西红柿洋葱 芹菜 瘦肉粥 大米30 蛋 青菜 汤面 面30 鲜奶 麦片 豆沙包 鲜奶260
花卷100 青菜50 西红柿50 青菜50 豆沙包80
　 瘦肉20 瘦肉20 蛋40 糖15
　 香菇5 芹菜5 食油3 麦片30
　 蛋20 油0.5 盐1克 　
　 　 盐2   　
　 　 洋葱20   　
午餐 番茄豆腐炒肉片   冬瓜咸蛋瘦肉汤     大米75 米饭 胡萝卜粒 小南瓜 玉米 焖鸡肉 青菜咸蛋 芫荽 鱼汤 大米75 米饭 粉丝 瘦肉 腐竹 炒萝卜 青菜百合 红豆 猪骨汤 大米75 米饭 瘦肉 虾米 玉米冬菇焖豆腐菠菜菜猪肝 瘦肉汤 大米75 米饭 鸡翅豆芽 香葱炒蛋 霸王花花生 猪骨汤 大米75
瘦肉20 鸡肉40 瘦肉20 瘦肉20 鸡翅30
豆腐100 小南瓜50 粉丝10 虾米10 蛋40
番茄100 玉米30 腐竹20 玉米50 豆芽30
冬瓜50 胡萝卜10 萝卜50 冬菇30 香葱5
咸蛋30 鱼30 瘦肉20 豆腐100 猪骨30
瘦肉20 咸蛋10 百合10 猪肝20 霸王花10
　 芫荽10 红豆30 瘦肉10 花生50
　 青菜30 青菜30 菠菜50 青菜30
食油6 食油3 盐2 食油6 盐2
盐2 盐2 猪骨30 盐2 食油3
午点 牛奶麦片 牛奶100 绿豆 小米粥 小米30 瘦肉 青菜 河粉 河粉60 丝瓜 鸡肉粥 大米30 胡萝卜丝芹菜鸡蛋蝴蝶粉  鲜奶 胡萝卜20
麦片100 绿豆30 青菜50 鸡肉10 芹菜10
糖15 盐1 瘦肉10 莆瓜50 鸡蛋30
　 食油3 食油3   蝴蝶粉30
　 　     油2
　 　     盐2
　 　     鲜奶200
点心 　 　 　 　 　 　 水果 水果100 水果 水果100


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