广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱第13周（2011年11月21日至11月25日 ）
2011-11-21 10:50
| 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 食谱 |
个人量（克） |
食谱 |
个人量（克） |
食谱 |
个人量（克） |
食谱 |
个人量（克） |
食谱 |
个人量（克） |
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| 早餐 |
牛奶 面包 |
牛奶200 |
香菇 瘦肉 蛋 青菜 螺丝粉 |
螺丝粉35 |
豆浆 小天使蛋糕 玉米棒 |
豆浆200 |
红萝卜玉米冬菇排骨粥 |
大米35 |
鲜奶 椰丝卷 |
鲜奶200 |
| 面包100 |
青菜30 |
蛋糕100 |
红萝卜50 |
椰丝卷80 |
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瘦肉20 |
玉米棒200 |
排骨20 |
糖15 |
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香菇5 |
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玉米30 |
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盐1 |
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盐1 |
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油1 |
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油1 |
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蛋40 |
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冬菇5 |
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| 午餐 |
米饭 红萝卜豆腐煮瘦肉 芥菜姜片咸蛋瘦肉汤 |
米饭75 |
米饭 木耳 豆角 焖鸡肉 青菜 鲜菇 胡萝卜瘦肉汤 |
大米75 |
米饭 瘦肉腐竹香葱炆冬瓜粉 炒青菜 黑豆花生 猪骨汤 |
大米75 |
米饭 虾米 蒸水蛋瘦肉 炒青菜西红柿姜片肉粒紫菜汤 |
大米75 |
多味饭（青椒洋葱玉米粒午餐肉鸡蛋）青菜 白萝卜胡椒猪骨汤 |
大米75 |
| 红萝卜70 |
鸡肉40 |
腐竹15 |
虾米5 |
青椒10 |
| 豆腐80 |
豆角50 |
瘦肉30 |
瘦肉30 |
洋葱5 |
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冬瓜50 |
姜0.5 |
玉米10 |
| 瘦肉30 |
木耳5 |
香葱5 |
蛋40 |
午餐肉20 |
| 芥菜30 |
青菜50 |
青菜50 |
青菜50 |
鸡蛋20 |
| 咸蛋30 |
瘦肉10 |
黑豆20 |
西红柿50 |
青菜30 |
| 瘦肉30 |
胡萝卜50 |
花生30 |
肉粒10 |
白萝卜20 |
| 姜片5 |
鲜菇30 |
猪骨20 |
紫菜10 |
胡椒0.5 |
| 食油3 |
食油3 |
食油3 |
盐2 |
猪骨30 |
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|
盐2 |
| 盐2 |
盐2 |
盐2 |
食油3 |
食油3 |
| 午点 |
柴鱼花生粥 |
柴鱼30 |
蛋 虾米 青菜 蝴蝶粉 |
蝴蝶粉30 |
白萝卜 淡菜 鸡肉粥 |
大米30 |
青菜瘦肉 面 |
面30 |
白果腐竹玉米麦片粥 |
白果5 |
| 花生20 |
青菜50 |
鸡肉10 |
青菜30 |
腐竹10 |
| 大米30 |
蛋40 |
食油3 |
瘦肉10 |
玉米10 |
| 油1 |
食油3 |
盐1.5 |
萝卜50 |
麦片10 |
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盐1.5 |
白萝卜 |
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大米30 |
| 盐1 |
虾米10 |
淡菜2 |
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油2 |
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盐1 |
| 点心 |
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水果 |
水果50 |
水果 |
水果50 |
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