广州市黄埔南湾幼儿园幼儿食谱 第14周（2011年11月28日至12月2日 ）
2011-11-29 10:12
餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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个人量（克）
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食谱
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早餐
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牛奶 叉烧包
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牛奶200
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香菇 瘦肉 蛋 西红柿汤面
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面35
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豆浆 花生 小天使蛋糕
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黄豆40
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胡萝卜燕麦排骨粥
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大米35
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鲜奶 莲蓉包
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鲜奶260
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叉烧包100
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西红柿30
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糖15
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燕麦10
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莲蓉包80
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瘦肉20
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蛋糕80
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排骨20
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糖15
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香菇5
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花生10
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胡萝卜30
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麦片10
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午餐
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番茄豆腐炒肉片 冬瓜海带鸡汤
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大米75
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米饭 香芹瘦肉土豆玉米丁 炒青菜 霸皇花 无花果猪骨汤
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大米75
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米饭 木耳 洋葱 焖鸡肉 青菜 西红柿姜片肉粒紫菜汤
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大米75
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米饭 虾米 蒸水蛋瘦肉 炒青菜香芹姜片土豆鱼头汤
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大米75
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米饭 鸡翅 豆角 蛋 青菜 胡萝卜鲜淮山猪骨汤
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大米75
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瘦肉20
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香芹20
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鸡肉20
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虾米5
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鸡翅40
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豆腐100
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玉米30
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洋葱50
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瘦肉20
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蛋10
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番茄100
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青菜50
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木耳5
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蛋40
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豆角30
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冬瓜50
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瘦肉10
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青菜50
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青菜50
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青菜50
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咸蛋30
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霸皇花10
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西红柿50
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芹菜10
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淮山20
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瘦肉20
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无花果20
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肉粒10
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姜片0.5
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胡萝卜30
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食油6
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猪骨20
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紫菜10
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鱼头20
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猪骨20
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盐2
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食油3
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姜0.5
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盐2
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盐2
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土豆30
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土豆20
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盐2
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食油3
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食油3
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午点
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麦片 红豆 糖粥
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大米30
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蛋 虾米 青菜 通心粉
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通心粉30
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青菜香菇蛋 汤粉
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粉30
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蕃薯 鸡肉粥
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大米30
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白果腐竹玉米麦片粥
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白果5
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红豆30
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青菜50
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青菜30
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鸡肉10
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腐竹10
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糖15
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蛋40
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蛋40
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食油3
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玉米10
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麦片5
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食油3
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食油3
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蕃薯50
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麦片10
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虾米5
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香菇5
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大米30
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点心
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水果
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水果50
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水果
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水果50
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油2
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盐1
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