415` 白云区汇侨中心幼儿园——资讯

第3周食谱
2018-03-08 16:18
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3 周(2018 3月12日 至 2018年3月16日)                                                            

星期

 

项目

星期一

1人量

(克)

星期二

1人量

(克)

星期三

1人量

(克)

星期四

1人量

(克)

星期五

1人量

(克)

早餐

菜心汤

肉酱

米粉

猪肉25

红萝卜15菜心40

榨菜5

米粉60

柴鱼花生瘦肉粥

牛油排包

大米20柴鱼10花生10瘦肉20萝卜糕25

牛奶

提子方包

鹌鹑蛋

牛奶200

鹌鹑蛋30

提子方包

100

冬瓜瘦肉汤

韭王肉丝炒面条

冬瓜40

瘦肉25

面条100韭王20

薏米淮山猪骨粥

蛋糕

薏米10

红萝卜5

淮山5

猪骨30

大米20

蛋糕60

课间餐

鲜橙

鲜橙100

苹果

苹果100

雪梨

雪梨100

学生奶

学生奶200

杨桃

杨桃100

午餐

燕麦米饭

蒸肉饼

生菜

冬菇花生红萝卜鸡脚猪骨汤

燕麦10

大米60

猪肉15

鲮鱼肉25鸡蛋20

生菜65

冬菇5

花生15

红萝卜15鸡脚20

猪骨20

蜜枣5

盐5

油8

 

燕麦米饭

瘦肉冬瓜丝

卤鸡中翅

青菜猪肝瘦肉汤

燕麦10

大米60瘦肉25

冬瓜30

鸡中翅45

青菜40

猪肝15

瘦肉10

盐5

油10

燕麦米饭

虾米瘦肉蒸水蛋

菜心

眉豆花生鱼尾汤

 

燕麦10

大米60

虾米5

瘦肉15

鸡蛋60

油麦菜50

眉豆10

花生10

红萝卜20鱼尾20

蜜枣5

盐5

油10

 

燕麦米饭

黄豆焖猪肉

油麦菜

番茄肉丝蛋花汤

燕麦10

大米60

黄豆30

鸡蛋15

猪肉25

油麦菜50

 

番茄20

瘦肉20

鸡蛋25

盐5

油10

燕麦米饭

萝卜煮鱼滑

牛肉

奶白菜

莲藕绿豆章鱼猪骨汤

燕麦10

大米60

萝卜60

鱼滑25

猪肉10

青菜50

莲藕25

绿豆10

猪骨25

蜜枣5

盐5

油10

 

午点

牛奶

蛋糕塔

 

牛奶200

 

蛋糕塔50

牛奶

小馒头

牛奶

小馒头40

莲子百合红豆沙

芙饼

莲子10

百合5

红豆20

糖10

芙饼50

小米肉末粥

小米15

瘦肉15

大米10

牛奶

荷花卷

牛奶160

荷花卷50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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