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第2周食谱2017年9月4~8日
2017-09-01 11:25
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星期
项目
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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白粥、
韭菜肉丝
鸡蛋炒面
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牛奶、
鹌鹑蛋、
红豆糕
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芫荽牛肉
番茄鸡蛋汤、
河粉
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花生核桃豆浆、
玉米、
芝士肉松包
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烧骨皮蛋蚝豉粥、
芹菜叉烧
芫荽炒米粉
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水果餐
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西瓜
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苹果
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蕉
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雪梨
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哈密瓜
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午餐
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瘦肉韭菜饺、
菜心木耳
豆腐白鲫汤
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梅菜鱼腩、
南瓜蛋粒、
莲子节瓜
鸡蛋肉片汤
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香菇豆腐鱼肉、
生菜、
软饭、
土茯苓扁豆
排骨汤
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云南小瓜红萝卜炒牛肉、
软饭、
芫荽豆腐鱼尾汤
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云耳金针
冬菇蒸鸡、
白菜、
软饭、
淮山杞子鸡脚
响螺排骨汤
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午点
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竹蔗马蹄红萝卜水、光酥饼
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番薯
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牛奶、
威化饼
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无花果瘦肉水
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酸牛奶、芝士饼
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晚餐
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蜜制脆皮肠、
肉丝炒青瓜、
软饭、
鱼肉豆腐汤
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虫草花冬菇蒸鸡、
节瓜、
软饭、
白瓜肉片汤
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茄汁牛肉丸、
土豆丝、
软饭、
菜心肉片汤
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马蹄冬菇
云耳蒸肉饼、
菜心、
软饭、
节瓜咸蛋汤
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肉酱蚬壳粉、
瑶柱玉米鸡蛋羹
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