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第4周食谱9月18~22日
2017-09-14 10:51
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              星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

牛奶

叉烧包

红萝卜牛肉粥、

冬菇韭黄肉丝

炒粉

雪菜肉丝

韭黄汤面

牛奶、

火腿鸡蛋

三文治

菜心猪腰肉片粥、

芹菜肉丝炒面

水果餐

苹果

蕉

西瓜

雪梨

葡萄

午餐

菠菜猪肝汤、

蚝油螺丝粉

梅菜鱼肉、

南瓜蛋糕、

软饭、

苹果小麦瘦肉汤

五彩丁、

软饭、

杂豆薏仁白鲫汤

香菇瑶柱

肉丝豆腐、

生菜、软饭、

灵芝麦冬扇骨

煲鸡汤

菜花牛肉红萝卜、

软饭、

青红萝卜白鲫汤

午点

雪梨雪耳百合水、

番薯干

牛奶、蛋糕

番薯

红枣杞子瘦肉水、

葡萄干

开胃花、

威饼饼

晚餐

节瓜肉脯、

软饭、

番茄蛋肉汤

白瓜瑶柱肉脯、

软饭、

玉米冬瓜蛋花羹

瑶柱瘦肉鸡蛋、

冬瓜、

软饭、

芥菜咸蛋汤

土豆鸡柳、

红萝卜、

软饭、

菜心肉丸汤

小棠菜云耳冬菇鱼滑汤、

蚬壳粉

 


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