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第12周食谱2017年11月13~17日
2017-11-10 09:43
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星期
项目
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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肉松芝士包
牛奶
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提子麦芽条
牛奶
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麦片
老婆饼
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秋
游
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麦片
肠仔包
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水果餐
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葡萄
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蕉
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苹果
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柚子
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午餐
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五彩肉丁
云耳粉丝支竹肉末
青菜、软饭
菜干骨头汤
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青瓜肉丝
韭菜炒蛋
青菜、软饭
西洋菜骨头汤
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豉汁南瓜蒸排骨
粉丝肉末蒸蛋
青菜、软饭
清补凉老鸡汤
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萝卜牛腩
玉米青瓜肉丁
青菜、软饭
虫草花肉末汤
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午点
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番薯干
牛奶
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威化饼
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牛奶
山楂饼
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芝麻糊
葡萄干
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晚餐
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莴笋肉片
糖醋小酥肉
青菜、软饭
菜干骨头汤
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酿冬菇
青瓜火腿粒
青菜、软饭
西洋菜骨头汤
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酸豆角肉末
番茄炒蛋
青菜、软饭
清补凉老鸡汤
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红萝卜肉末
豆芽炒肉丝
青菜、软饭
虫草花肉末汤
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