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第17周食谱2017年12月18~22日
2017-12-14 14:38
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        星期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

牛奶、

鸡蛋、

叉烧包

香菇番茄

牛肉汤、

河粉

牛奶麦片、

玉米、

芝士肉松包

白粥、

鲜菇韭黄

肉酱捞面

南瓜小米

肉末粥、

鸡蛋肉丝

芽菜炒米粉

水果

餐

苹果

香蕉

雪梨

柚子

葡萄

午餐

小白菜鸡肝

瘦肉冬菇汤、

蚬壳粉

梅菜鱼腩、

南瓜蛋粒、

软饭、

木瓜鱼尾汤

冬菇云耳蒸鸡、

蒜茸西兰花、

软饭、

红萝卜玉米土豆番茄扇骨汤

什锦豆腐、

软饭、

冬瓜鱼骨汤

生日会

自助餐

午点

玉米

牛奶、光酥饼

红枣肉汁、

山楂饼

牛奶、

消化饼

开胃茶、

奶香馒头

晚餐

青瓜木耳肉丝、

软饭、

韭菜猪红汤

大白菜粉丝

肉丝、

软饭、

紫菜虾皮

蛋花汤

虫草花瘦肉

蒸蛋、

冬瓜、

软饭、

菜心肉丸汤

番茄面筋

牛肉鸡蛋、

软饭、

咸蛋芥菜汤

上汤水饺

 


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