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第18周食谱2017年12月25~29日
2017-12-21 15:53
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星期
项目
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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牛奶、
鸡蛋、
花卷
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皮蛋蚝豉
瘦肉粥、
黄金糕
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雪菜肉丝韭黄汤米粉
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花生豆浆
玉米
肠仔包
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菜干淡菜
猪骨粥、
香芹叉烧炒面
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水果
餐
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苹果
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蕉
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雪梨
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柑
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橙子
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午餐
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肉酱蚬壳粉、
沙葛鱼骨汤
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冬菜鱼腩
南瓜蛋粒、
软饭、
灵芝排骨鸡汤
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香菇豆腐肉滑、青菜、
软饭、
紫菜虾皮蛋花汤
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番茄牛肉鸡蛋、
软饭
莲藕瘦肉汤
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青瓜玉米
松子丁、
软饭
鲜淮山薏仁
莲子白鲫汤
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午点
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蛋花马蹄露
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牛奶
山楂饼
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番薯
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杞子肉汁
葡萄干
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牛奶、
番薯干
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晚餐
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冬菇云耳
金针鸡肉、
青菜、软饭
咸蛋冬瓜汤
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腊味味饭
芥菜鱼肉汤
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瑶柱鸡蛋肉饼
冬瓜鸡蛋
软饭、
韭菜猪红汤
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土豆鸡柳
软饭、
菜心肉滑汤
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上汤水饺
螺丝粉
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