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第20周食谱2018年1月8~12日
2018-01-05 10:12
星期
项目
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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牛奶
生肉包
鸡蛋
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南瓜小米粥
鹌鹑蛋
花卷
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韭黄雪菜肉丝汤米粉
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牛奶鸡蛋麦片
肉松芝士包
玉米棒
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蚝豉皮蛋
瘦肉粥
三丝炒面
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水果餐
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苹果
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桔子
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葡萄
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梨
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橙子
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午餐
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红萝卜瘦肉鸡蛋
菜心虾皮汤
饺子
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梅菜鱼腩
南瓜鸡蛋
米饭
鲜淮山茨实
薏仁鲫鱼汤
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可乐鸡翅
番茄鸡蛋
米饭
韭菜猪红
鱼滑汤
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酸甜排骨
蒜茸西兰花
米饭
椰子鸡汤
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瑶柱肉末
蒸水蛋
猪肝炒青瓜
米饭
节瓜鱼尾滚汤
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午点
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红薯
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牛奶
葡萄干
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蛋花马蹄露
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无花果瘦肉汁
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牛奶
山楂饼
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晚餐
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番茄牛肉鸡蛋
米饭
紫菜虾皮
肉茸鸡蛋汤
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冬菇云耳金针红枣杞子鸡肉
炒油麦菜
米饭
沙葛鸡蛋
瘦肉汤
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虫草花肉饼
菜心
米饭
鸡蛋节瓜肉丝汤
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味味饭
咸蛋芥菜汤
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冬菇玉米冬瓜虾皮鸡蛋汤
肉酱捞蚬壳粉
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