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第（13）周食谱 （11月23日至27日）
2009-11-22 17:23
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11月23日至11月27日    雅苑海韵实验幼儿园幼儿食谱        第13周  
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
　 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 香菇 瘦肉 青菜 蝴蝶粉    蝴蝶粉260 牛奶 麦片 菜包 牛奶200 瘦肉 蛋    沙葛粥 大米25 花生 豆浆      芝麻 面包 豆浆260 香菇 瘦肉 青菜 通粉    通粉260
瘦肉50 菜包160 瘦肉50 花生30 瘦肉50
香菇20 糖15 蛋50 糖15 香菇10
青菜50 麦片80 沙葛50 面包160 青菜50
食油3 　 食油3 　 食油3
午餐 米饭      鸡蛋 胡萝卜炒洋葱 木耳   红枣 猪骨汤 大米70 米饭 蒸肉饼冬瓜 炒玉米   胡萝卜 猪肝汤  大米70 米饭   瘦肉 木耳 焖豆腐 眉豆 蜜枣 猪骨汤  大米70 米饭 鸡中翅蛋    炒青菜海带 虾米 猪骨汤 大米70 八宝饭 西红柿鱼汤 大米70
蛋50 瘦肉50 瘦肉50 鸡翅50 瘦肉50
胡萝卜50 冬瓜50 木耳10 青菜50 红萝卜80
猪骨50 玉米50 豆腐50 蛋50 马铃薯50
洋葱50 猪肝50 猪骨50 猪骨50 火腿50
木耳10 胡萝卜80 眉豆40 虾米10 玉米80
红枣50 食油3 蜜枣50 海带50 鱼50
食油3 盐2 食油3 食油3 西红柿80
盐2 生粉1 盐2 盐2 食油3
　 　 生粉1 　 盐2
午点 黑豆   花生 糖粥 大米25 鸡蛋 青菜 汤河粉 河粉200 牛奶 面包 牛奶160 瘦肉 木瓜粥     大米25 紫菜   鸡蛋 汤面   水果 汤面200
黑豆40 鸡蛋50 面包100 瘦肉50 蛋50
花生50 青菜80 糖15 木瓜50 紫菜10
糖15 食油3 　 　 食油3
　 盐1 　 　 水果100


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