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第（14）周食谱 （11月30日至12月4日）
2009-11-30 10:11
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11月30日至12月4日    雅苑海韵实验幼儿园幼儿食谱        第14周  
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
　 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 香菇 瘦肉 青菜 螺丝粉    螺丝粉260 牛奶 燕麦片 莲蓉包 牛奶200 排骨 南瓜粥 光酥饼 大米25 花生 豆浆      蛋糕 豆浆260 香菇 瘦肉 青菜 桂林粉    桂林粉260
瘦肉50 莲蓉包160 排骨50 花生30 瘦肉50
香菇20 糖15 南瓜50 糖15 香菇10
青菜50 燕麦片80 光酥饼50 蛋糕160 青菜50
食油3 　 食油3 　 食油3
午餐 米饭      鸡蛋 瘦肉 西红柿 青菜   薏米 冬瓜 猪骨汤 大米70 米饭 鱼滑   焖萝卜 青菜   枸杞叶 瘦肉 猪肝汤  大米70 米饭   瘦肉 炒木瓜 青菜 胡萝卜 玉米 猪骨汤  大米70 米饭 鸡中翅     蛋    炒青菜霸王花 猪骨汤 大米70 七彩饭 香芋 鱼汤 大米70
蛋50 鱼滑50 瘦肉50 鸡翅50 瘦肉50
瘦肉30 萝卜50 木瓜50 青菜50 红萝卜80
猪骨50 青菜50 青菜50 蛋50 马铃薯50
西红柿50 猪肝30 猪骨50 猪骨50 火腿50
薏米30 瘦肉20 胡萝卜50 霸王花50 玉米50
冬瓜50 枸杞叶50 玉米50 食油3 豌豆50
食油3 食油3 食油3 盐2 鱼50
盐2 盐2 盐2 　 香芋50
　 生粉1 生粉1 　 食油3
午点 海带 红豆 糖粥 大米25 青菜   蛋    瘦肉 汤粉 汤粉200 牛奶    面包 牛奶160 马铃薯瘦肉粥     大米25 胡萝卜 瘦肉粥 水果 大米25
红豆40 鸡蛋30 面包100 瘦肉50 瘦肉50
海带50 青菜50 糖15 马铃薯50 胡萝卜50
糖15 食油3 　 食油3 食油3
　 盐1 　 盐1 水果100


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