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第（15）周食谱 （12月7日至11日）
2009-12-09 12:03
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12月7日至12月11日    雅苑海韵实验幼儿园幼儿食谱        第15周  
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
　 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 香菇 瘦肉    胡萝卜蝴蝶粉    蝴蝶粉260 牛奶 燕麦片 肉包 牛奶200 排骨 猪红 豆芽粥 大米25 花生 豆浆      面包 豆浆260 香菇 瘦肉 青菜 通粉    通粉260
瘦肉40 肉包160 排骨30 花生30 瘦肉30
香菇20 糖15 猪红50 糖15 香菇10
胡萝卜50 燕麦片80 豆芽50 面包160 青菜50
食油3 　 食油3 　 食油3
午餐 米饭   瘦肉   焖豆腐 木耳 党参 杞子 猪骨汤  大米70 米饭 蒸肉饼 玉米   炒白菜沙葛    猪骨汤  大米70 米饭   鸡翅 瘦肉   胡萝卜 肉沫   紫菜   蛋花汤 大米70 米饭 香菇   冬瓜 焖鱼滑 萝卜   淡菜   猪骨汤 大米70 米饭 蒸水蛋 瘦肉   炒包菜 西红柿 鱼汤 大米70
瘦肉30 瘦肉50 鸡翅40 鱼滑50 蛋40
木耳10 玉米50 瘦肉20 香菇20 瘦肉20
豆腐50 白菜50 紫菜30 冬瓜50 包菜50
猪骨30 沙葛50 胡萝卜50 猪骨30 西红柿50
党参50 猪骨30 蛋40 萝卜50 鱼30
杞子50 食油5 食油5 淡菜10 食油5
食油5 盐2 盐2 食油5 盐2
盐2 生粉1 生粉1 盐2 生粉1
生粉1 　 　 　 　
午点 红枣   绿豆 糖粥 大米25 青菜   蛋    汤面 汤面200 牛奶    光酥饼 牛奶160 柴鱼 花生粥     大米25 萝卜 鸡肉粥 水果 大米25
绿豆40 鸡蛋30 光酥饼100 柴鱼30 鸡肉30
红枣50 青菜50 糖15 花生50 萝卜50
糖15 食油3 　 食油3 食油3
　 盐1 　 盐1 水果100


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