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第（3）周食谱 （3月8日至12日）
2010-03-12 13:42
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2010年3月8日至3月12日    雅苑海韵实验幼儿园幼儿食谱          
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
　 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 香菇    瘦肉 青菜 汤面   汤面260 鲜奶   蛋糕 鲜奶260 鱼滑 生菜粥 大米35 青菜 瘦肉 虾米   汤粉 汤粉200 豆浆   菜包 豆浆260
香菇10 糖15 瘦肉10 瘦肉20 菜包160
瘦肉20 蛋糕160 花生50 虾米10 糖15
青菜50 　 柴鱼30 青菜50 　
食油3 　 食油3 食油3 　
午餐 米饭 豆腐    瘦肉 青菜   胡萝卜 猪肝汤 大米70 米饭   木耳 鱼滑   青菜   淡菜 马铃薯 猪骨汤 大米70 米饭   西红柿炒蛋 瘦肉   青菜 沙葛 木耳 猪骨汤 大米70 米饭 鸡翅   花菜 胡萝卜西红柿 鱼汤 大米70 五味饭 瘦肉 鲜菇汤 大米70
瘦肉40 鱼滑40 蛋40 鸡翅30 鸡肉30
豆腐100 木耳10 瘦肉20 花菜50 青瓜50
青菜50 青菜50 西红柿50 胡萝卜50 玉米50
猪肝20 马铃薯50 猪骨30 鱼40 火腿50
胡萝卜50 猪骨20 木耳10 西红柿50 蛋40
食油3 淡菜10 沙葛50 食油3 瘦肉20
盐2 食油3 青菜50 盐1 鲜菇50
生粉1 盐2 食油3 　 食油3
生粉1 盐2 　 盐2
午点 南瓜 排骨粥 大米25 青菜 蛋    蝴蝶粉 蝴蝶粉200 奶茶 面包 奶茶200 红豆 西米露 大米35 瘦肉 腐竹粥 水果   大米25
排骨30 蛋40 糖15 红豆50 瘦肉20
南瓜50 青菜50 面包160 糖15 腐竹50
食油3 食油3 　 　 食油3
盐1 盐1 　 　 水果100


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