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第(5)周食谱(3月22日至3月26日)
2010-03-20 17:30
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2010年3月22日至3月26日    雅苑海韵实验幼儿园幼儿食谱     第5周     
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
　 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 青菜 蛋    胡萝卜   汤面 面条260 金针菜 花生   排骨粥 大米35 鲜奶   麦片   蛋糕 鲜奶260 香菇 蛋    青菜 蝴蝶粉 蝴蝶粉260 豆浆   豆沙包 豆浆260
蛋40 排骨40 糖15 蛋40 豆沙包160
青菜50 金针菜80 蛋糕160 青菜50 糖15
胡萝卜50 花生50 麦片80 香菇10 　
食油3 食油3 　 食油3 　
午餐 米饭 瘦肉     芹菜 焖豆腐       西阳菜瘦肉   猪肝汤 大米70 米饭   瘦肉   西红柿 炒蛋 青菜 霸王花胡萝卜   猪骨汤 大米70 米饭   梅菜 蒸肉饼 青菜   黑豆 鸡肉汤 大米70 米饭 节瓜   焖瘦肉 青菜 胡萝卜 木瓜 鱼汤 大米70 米饭 香菇 炒鱼滑青菜 萝卜 淡菜 猪骨汤 大米70
瘦肉40 瘦肉30 瘦肉40 节瓜50 鱼滑30
豆腐100 西红柿50 梅菜10 瘦肉20 香菇10
芹菜50 蛋40 青菜50 青菜50 淡菜10
西阳菜50 青菜50 黑豆50 胡萝卜50 青菜50
猪肝20 猪骨20 鸡肉40 木瓜50 猪骨30
瘦肉10 胡萝卜50 食油3 鱼40 萝卜50
食油3 霸王花30 盐2 食油3 食油3
盐2 食油3 生粉1 盐1 盐2
生粉1 盐2 生粉1 生粉1
午点 牛奶   红豆 西米露 西米25 鸡肉沫 紫菜 汤粉   汤粉200 马铃薯瘦肉粥 大米25 菊花茶   面包 菊花茶200 鸡肉 红枣 薏米粥水果   大米25
红豆50 鸡肉30 瘦肉30 糖15 鸡肉30
牛奶100 紫菜50 马铃薯50 面包160 红枣50
糖15 食油3 食油3 　 薏米10
　 盐1 盐1 　 水果100


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